ព័ត៌មានសុខភាព

Post News Media ព័ត៌មានសុខភាព

បើជៀសបានគួរតែជៀសទៅ! អាហារ៧ប្រភេទធ្វើឲ្យអ្នករលាកសន្លាក់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ

ជំងឺឈឺសន្លាក់ អាចធ្វើឲ្យអ្នកមានការឈឺចាប់ពិបាកនឹងទ្រាំ ហើយសូម្បីតែការធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃក៏ជួបនូវផលលំបាកដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែបណ្តែតបណ្តោយយូរ ជំងឺនឹងក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃពិបាកក្នុងការព្យាបាលជាមិនខាន។ ទន្ទឹមនឹងនេះផងដែរ របបអាហារក៏អាចមានផលវិជ្ជមាន ន...

កុំមើលស្រាលរុក្ខជាតិពីរមុខនេះឲ្យសោះ វាអាចការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមពូកែលេខ១!

ទឹកនោមផ្អែម គឺជាជំងឺមួយប្រភេទដែលកំពុងតែកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅទូទាំងពិភពលោក ហើយក្នុងមួយឆ្នាំៗក៏មានមនុស្សស្លាប់រាប់ភ្លេចដែរ។ នេះក៏ដោយសារតែទម្លាប់រស់នៅមិនល្អ បូករួមទាំងការទទួលទានរបបអាហារគ្មានផាសុខភាពទៀតនោះ ធ្វើឲ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងខ្ពស់។ ប្រសិនបើជា...

ទទួលទានវីតាមីនC កាន់តែច្រើនបេះដូងកាន់តែមានសុខភាពល្អ

ហេតុអ្វីបានជាការទទួលទានវីតាមីនC ល្អសម្រាប់សរសៃឈាមបេះដូង? ជាទូទៅអាហារដែលជួយឲ្យបេះដូងមានសុខភាពល្អមានដូចជា ត្រីដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុខ្លាញ់អូមេហ្គា-៣ សណ្តែក ស្ពៃ ស្រូវសាឡី និងសូកូឡាខ្មៅ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ វីតាមីនC ក៏ត្រូវបានចាត់ចូលជាអាហារដែលល្អសម្រាប់សរស...

ចំណាយពេលម្តងត្រឹមតែ២០នាទី ក.ខ្មៅនឹងប្រែក្លាយទៅជាសដោយមិនបាច់ប្រើឡេ

ស្នាមខ្មៅងងឹងតែងតែលេចឡើងនៅលើផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ ក៏ប៉ុន្តែភាគច្រើនកើតមាននៅត្រង់ ដៃ មុខ និងតំបន់.ក។ មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការកើតមានបញ្ហាស្នាមខ្មៅនេះ គឺដោយសារតែការប៉ះពាល់ជាមួយនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យច្រើនពេក។ ក្រៅពីនេះនៅមានកត្តាហ្សែន អតុល្យភាពអ័រម៉ូន ការប្រ...

៥ចំណុចព្រមានថា អ័រម៉ូនភេទក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកលើសកម្រិតហើយ

អ័រម៉ូន Oestrogen ត្រូវបានគេស្គាល់ទូទៅជាអ័រម៉ូនភេទ ដែលមានតួនាទីសំយោគដ៏សំខាន់ក្នុងការថែរក្សាមុខងារជាច្រើនរបស់រាងកាយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ័រម៉ូនមួយនេះផលិតលើសកម្រិត រាងកាយក៏ជួបបញ្ហាផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាសញ្ញា ៥ចំណុច ដែលបញ្ជាក់ថា អ្នកកំពុងតែមានបញ្ហាកើនឡ...

មិនបាច់ខំរកទៀតទេ! ចង់ព្យាបាលបញ្ហាឈឺក្រពះ ទឹកការ៉ុត អាចជួយបាន

បញ្ហាឈឺក្រពះ គឺជាជំងឺទូទៅមួយប្រភេទដែលកើតមានឡើងចំពោះមនុស្សជាច្រើននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ដោយសារតែការញ៉ាំអាហារគ្មានអនាម័យ ការញ៉ាំអាហារមិនទៀងទាត់ ឬការញ៉ាំអាហារលឿនពេក...។ ទម្លាប់បែបនេះញឹកញាប់ អាចធ្វើឲ្យមានការផលិតជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះពោះវៀនលើសកម្រិត ហើយ...

ផ្លែឈើ៥ប្រភេទ ជួយឲ្យអ្នកនៅតែស្អាត មិនធាត់ខូចរាង

យើងគ្រប់គ្នាដឹងហើយថា របបអាហារគ្មានផាសុខភាពគឺជាកត្តាចម្បងបំផុតដែលធ្វើមនុស្សជាច្រើនធ្លាក់ខ្លួនទៅជាទាសករ នៃភាពធាត់។ មនុស្សមានបញ្ហាធាត់ច្បាស់ជាត្រូវប្រឈមនឹងជំងឺជាច្រើនដែលយើងនឹកស្មានពុំដល់ ជាពិសេសបញ្ហាទាក់ទងទៅនឹងសរសៃឈាមតែម្តង។ ទោះជាយ៉ាងណា បើយោងតាមគេហ...

គួរឲ្យស្តាយ! ថ្នាំព្យាបាលមហារីកជាង ៥០ភាគរយ គ្មានប្រសិទ្ធភាពចំពោះអ្នកជំងឺ

ការសិក្សាថ្មីៗជាច្រើនបានរកឃើញថា ឆ្នាំព្យាបាលជំងឺមហារីកចំនួន ២៧ប្រភេទ នៅក្នុងចំណោម ៤៨ប្រភេទ ដែលទទួលអាជ្ញាប័ណ្ណនៅអឺរ៉ុបមិនមានឥទ្ធិពលក្នុងការសង្គ្រោះអាយុជីវិតរបស់អ្នកជំងឺបានឡើយ។ បើយោងតាមការស្រាវជ្រាវបានចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្ដតី BMJ Magazine បង្ហ...

ធ្លាប់តែញ៉ាំ! តែមិនដឹងថាសណ្តែកបណ្តុះ មានគុណប្រយោជន៍ខ្លាំងយ៉ាងនេះសោះ

សណ្តែកបណ្តុះ គឺជាបន្លែមួយប្រភេទដែលគេប្រើសម្រាប់បន្ថែមនៅក្នុងអាហារជាច្រើនមុខ មិនថា សម្លរទឹក ឬសម្លរគោកនោះឡើយ។ ក៏ប៉ុន្តែ តើអ្នកដឹងទេ សណ្តែកបណ្តុះមានគុណប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? បើយោងតាមគេហទំព័រ soha បានចុះផ្សាយថា សណ្តែកបណ្តុះមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់ ដែល...

វិធីព្យាបាលបញ្ហាខ្សោយតម្រងនោម ដោយប្រើម្សៅសូដា

តើអ្នកណាខ្លះកំពុងតែជួបប្រទះបញ្ហាខ្សោយតម្រងនោម? បញ្ហាខ្សោយត្រងនោម អាចធ្វើឲ្យងាយនឹងឆ្លងមេរោគនៅលើផ្លូវបង្ហូរនោម ប្លោកនោម ឬកើតជំងឺក្រួសក្នុងតម្រងនោម ប្រសិនបើអ្នកបណ្តោយទុកយូរ។ ក៏ប៉ុន្តែបើយោងតាមគេហទំព័រ boldsky បានចុះផ្សាយថា ម្សៅសូដា មានសមត្ថភាពអាចជួស...

ទម្លាប់៥ចំណុចបង្កឲ្យខូចឆ្អឹងខ្នង តែមនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តធ្វើរាល់ថ្ងៃ

មានឆ្ងល់ទេថា ហេតុអ្វីបានអ្នកចេះតែមានការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នង? មនុស្សភាគច្រើនតែងតែមានការត្អូនត្អែចំពោះអាការមួយនេះ ហើយវាមិនមែនកើតចំពោះតែមនុស្សចាស់នោះទេ សូម្បីតែក្មេងៗបច្ចុប្បន្នក៏ដូចគ្នាដែរ។ បើយោងតាមគេហទំព័រ soha បានចុះផ្សាយថា ការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នង គឺបណ្តោ...

គ្រោះថ្នាក់ណាស់! កុមារញ៉ាំការ៉េមញឹកញាប់ អាចបង្កឲ្យកើតជំងឺថ្លើម

អ្នកស្រាវជ្រាវបានធ្វើការព្រមានថា សារធាតុផ្អែមដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅក្នុងការ៉េម អាចធ្វើឲ្យខូចថ្លើម ចំពោះកុមារ ដូចជាគ្រោះថ្នាក់ដែលបណ្តោលមកពីជាតិអាល់កុលដែរ។ នៅក្នុងការ៉េម មានផ្ទុកសារធាតុ Fructose ជាប្រភេទជាតិស្ករខ្ពស់បំផុតដែលអាចបណ្តោលឲ្យមនុស្សស...

ឈឺពោះជិត៣ឆ្នាំ ទីបំផុតវះកាត់បានដុំសាច់មហារីក ៥.៥គីឡូក្រាមចេញពីតម្រងនោម

ក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិតនៅមន្ទីរពេទ្យ Sion hospital ទីក្រុងមុំបៃ បានបង្កើតកំណត់ត្រាពិភពលោកថ្មីក្នុងសៀវភៅ ហ្គីណេស បន្ទាប់ពីបានវះកាត់យកដុំសាច់មហារីកដ៏ធំ ដែលមានទម្ងន់ប្រហែលជា ៥.៥គីឡូក្រាមប្រកបដោយជោគជ័យ។ ប្រតិបត្តិការនេះត្រូវបានធ្វើឡើងចំពោះស្ត្រីម្នាក់មានឈ្...

រូបមន្តងាយៗ ជួយឲ្យអ្នកមានស្បែកភ្លឺរលោងស្អាតដោយមិនបាច់ Makeup

នរណាៗក៏ចង់បានស្បែកភ្លឺរលោងស្អាតគួរឲ្យចង់ស្ទាបអង្អែលដែរ ក៏ប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សគ្រប់រូបសុទ្ធតែអាចទទួលបានក្តីស្រមៃមួយនេះដូចបំណងគ្រប់គ្នានោះទេ។ ព្រោះមានកត្តាជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យស្បែកមុខរបស់អ្នក ប្រែក្លាយទៅជាខ្មៅស្រអាប់ បាត់បង់នូវភាពទាក់ទាញពីធម្មជាតិ។ ទោ...

ទទួលទានអាហារពេលព្រឹកគ្មានផាសុខភាព អាចបណ្តោលឲ្យអ្នកឆាប់ស្លាប់!

ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង គឺជាបុព្វហេតុចម្បងនៃការស្លាប់នៅក្នុងពិភពលោក។ បើយោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោ WHO បានបង្ហាញថា ជារៀងរាល់២វិនាទី មានមនុស្សស្លាប់ម្នាក់ដោយសារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជារៀងរាល់៥វិនាទី មានករណីកើតជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងម្នាក់ ហើយរៀងរាល់៦វិនាទី មានករណី...

ស្ត្រីកើតជំងឺហឺត ប្រឈមនឹងហានិភ័យសម្រាលកូនមិនគ្រប់គីឡូ

យោងតាមការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានបង្ហាញថា ជំងឺហឺត បានបង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាកទាំងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ទាំងពេលសម្រាលកូន ជាពិសេសកូនកើតមិនគ្រប់គីឡូ។ ជំងឺហឺត ជាទូទៅអាចបណ្តោលឲ្យរលាកសួតរ៉ាំរ៉ៃ ក្អក និងពិបាកដកដង្ហើម ដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ចាប់ពី៨ទៅ...

៥ដំណាក់កាល អាចជួយឲ្យបុរសជៀសផុតពីជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត

បើយោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់សាកលវិទ្យាល័យ Medicine Hospital បានបង្ហាញថា បុរសដែលមានជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតដំណាក់កាលចុងក្រោយ មានសង្ឃឹមរស់តិចណាស់ ព្រោះអត្រានៃការស្លាប់ខ្ពស់បំផុតរហូតដល់ ៧០ភាគរយ។ អត្រានៃការកើតជំងឺក្រពេញប្រូស្តាតមានភាពខុសប្លែកគ្នា ព...

ប្លែកមែន! ស្នែកក្របី ជាឧបករណ៍ជប់ខ្យល់ដ៏ពេញនិយមនៅឥណ្ឌូនេស៊ី

ពីមុនមកយើងគ្រប់គ្នាធ្លាប់តែឃើញ គេប្រើប្រាស់កែវសម្រាប់ជប់ខ្យល់ ក៏ប៉ុន្តែនៅប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ី វិញ គេពេញនិយមប្រើស្នែងក្របី។ វិធីព្យាបាលបែបបុរាណមួយនេះ អាចជួយជំរុញដល់លំហូរថាមពលនៅក្នុងរាងកាយ កែលម្អចលនាឈាមរត់ និងបំបាត់ការឈឺចាប់។ នេះជាហេតុផលដែលប្រជ...

វិធីបង្កើតថ្នាំងងុយគេងបែបធម្មជាតិ ប្រើភ្លាមបានផលភ្លែត

អារម្មណ៍គេងមិនលក់ប្រហែលជាមានមនុស្សជាច្រើនណាស់ដែលធ្លាប់ឆ្លងកាត់ ព្រោះវាកើតឡើងដោយសារតែបញ្ហាស្ត្រេស ឬការគិតច្រើនពេក។ ការគេងមិនលក់មិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យអ្នកងងុយគេងនៅពេលថ្ងៃប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចប្រឈមនឹងហានិភ័យសុខភាពផ្សេងៗទៀត ប្រសិនបើអូសបន្លាយពេលយូរ។ តើមាន...

ទម្លាប់៤ចំណុច បើគ្រប់គ្រងមិនបានទេ អ្នកនឹងកាន់តែឆាប់ចាស់

ទម្លាប់ក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ សម្រាប់សុខភាពរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។ ក៏ប៉ុន្តែទម្លាប់ក្នុងការរស់នៅ ក៏ទាក់ទងជាមួយនឹងភាពចាស់ជរាមុនអាយុផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តមិនបានល្អ។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាទម្លាប់រស់នៅមិនល្អ ៤ចំណុច អាចបណ្តោលឲ្...