ព័ត៌មានសុខភាព

Post News Media ព័ត៌មានសុខភាព

មនុស្ស៤ក្រុម គួរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការថែរក្សាថ្លើមឲ្យខ្លាំងបំផុត

ថ្លើម គឺជាសរីរាង្គខាងក្នុងដ៏សំខាន់មួយដែលដើរតួនាទីក្នុងការរំលាយអាហារ និងកម្ចាត់ជាតិពុលតាមរយៈរបបអាហារដែលអ្នកទទួលទានរាល់ថ្ងៃ។ ក៏ប៉ុន្តែមិនមែនថ្លើមរបស់មនុស្សម្នាក់ៗសុទ្ធតែមានសុខភាពល្អដូចគ្នានោះទេ មានខ្លះអាចខ្លាំង ខ្លះអាចខ្សោយ គឺអាស្រ័យទៅលើស្ថានភាព ន...

ងាយដល់ម្លឹង! ប្រើ២វិធីនេះទោះខែរងាក៏ស្បែកមិនស្ងួតបែកស្រកាដែរ

នៅពេលដែលរដូវរងាឈានចូលមកដល់ ស្បែករបស់យើងគ្រប់គ្នាតែងតែជួបបញ្ហាស្ងួត ខ្វះជាតិសំណើមដោយសារតែខ្យល់។ ជាពិសេស ប្រសិនបើអ្នកបណ្តែតបណ្តោយមិនចេះរក្សាស្បែកឲ្យបានទៀងទាត់ទេនោះ ស្បែកស្ងួតកាន់តែខ្លាំង រហូតប្រេះបែកស្រកាជាមិនខាន។ ទោះជាយ៉ាងណាកុំបារម្ភ ថ្ងៃនេះ Post...

ទៅរកថ្នាំឯណាឆ្ងាយ! ប្រើប្រេងដូងម៉ាស្សាក្បាលពោះក៏អាចកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់បានដែរ

ប្រេងដូង គឺជាធាតុផ្សំដ៏ចាំបាច់ប្រចាំនៅក្នុងផ្ទះបាយ ដែលប្រជាជនឥណ្ឌាប្រើប្រាស់ជាយូរលង់ណាស់មកហើយ។ ក្រៅពីជាធាតុផ្សំសម្រាប់ចម្អិនអាហារ ប្រេងដូង ក៏ត្រូវបានគេប្រើជាផលិតផលសម្រាប់ថែរក្សាសក់ និងស្បែកផងដែរ។ សូម្បីតែអ្នកជំនាញក៏ផ្តល់ដំបូលន្មានឲ្យប្រើប្រេងដូង...

៣ហេតុផល ដែលធ្វើឲ្យអ្នកម្តាយថ្មោងថ្មីឈឺចុងសុដន់ នៅពេលបំបៅដោះកូន

ទំរ៉ាំតែអាចបង្កើតកូនមួយបានស្ត្រីត្រូវអត់ទ្រាំ និងឆ្លងកាត់ឧបសគ្គដ៏មានគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើននៅក្នុងអំឡុងពេល៩ខែពេញ។ ក៏ប៉ុន្តែក្រោយពេលសម្រាលកូនហើយឧបសគ្គគឺនៅមិនទាន់អស់នោះទេ ព្រោះអ្នកម្តាយត្រូវជួបបញ្ហាមួយជាច្រើនទៀតក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សាកូន។ នៅក្នុងច...

មានធាតុផ្សំ៣មុខនេះនៅក្នុងដៃ ទោះផ្ទៃមុខឡើងជាតិខ្លាញ់ច្រើនយ៉ាងណាក៏កម្ចាត់អស់ដែរ

ស្បែកមុខឡើងជាតិខ្លាញ់មិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យបាត់បង់នូវភាពទាក់ទាញប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងធ្វើឲ្យអ្នកត្រូវប្រឈមនឹងការកើតមុន ព្រមទាំងមានប្រហោងរន្ធញើសធំៗថែមទៀត។ ដូច្នេះហើយ ដើម្បីការពារកុំឲ្យផ្ទៃមុខមានបញ្ហាកាន់តែយ៉ាប់យឺន អ្នកគួរតែប្រញាប់រកវិធីដោះស្រាយឲ្យបានឆាប...

ម៉ោង៣រសៀល ជាពេលវេលាដ៏ល្អសម្រាប់ការឡើងឋានសួគ៌

មនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តឡើងឋានសួគ៌នៅពេលរាត្រី ព្រោះវាជាពេលវេលាសម្រាកពីការងារទាំងអស់ ហើយមានភាពស្ងាត់ស្រួលថែមទៀត។ ក៏ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញបានបង្ហាញថា ម៉ោង៣រសៀល គឺជាពេលវេលាដែលកម្រិតអ័រម៉ូនទាំងបុរស និងស្ត្រីឈានដល់កម្រិតខ្ពស់បំផុត ហើយរាងកាយក៏ត្រៀមខ្លួនរួចរាល...

រោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីកលំពែង ដែលមនុស្សមួយភាគធំមិនអើពើ

មហារីកលំពែង គឺជាជំងឺមួយប្រភេទដ៏មានគ្រោះថ្នាក់បំផុត ព្រោះវាមិនងាយនឹងរកឃើញរោគសញ្ញានោះទេ រហូតទាល់តែឈានដល់ដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ។ ការស្ទង់មតិមួយដែលធ្វើឡើងដោយមូលនិធិជំងឺមហារីកលំពែង ចក្រភពអង់គ្លេស បានរកឃើញថា មនុស្សពេញវ័យ ៣៥ភាគរយមិនដឹងពីរោគសញ្ញានៃជំងឺម...

គួរស្វែងយល់! ៤សញ្ញាបញ្ជាក់ថាអ្នកកំពុងតែមានជំងឺក្រិនថ្លើមដំណាក់កាលដំបូង

ថ្លើម ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់នៅក្នុងរាងកាយ ព្រោះវាជាអ្នកកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីចំណីអាហារដែលយើងទទួលទានរាល់ថ្ងៃ។ ក៏ប៉ុន្តែប្រសិនបើជាតិពុលនៅកកុញច្រើនពេក ថ្លើមច្បាស់ជាគ្មានសមត្ថភាពក្នុងការកម្ចាត់ឡើយ ហើយយូរទៅអាចបង្កឲ្យមានជំងឺថែមទៀត ជាពិសេសជំង...

កុំខឹងបើគ្រូពេទ្យមិនងូតទឹកឲ្យកូនអ្នកពេលកើតមកភ្លាម ព្រោះ…

មានឪពុកម្តាយមួយចំនួនមិនពេញចិត្តឡើយ នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យមិនបានធ្វើការងូតទឹកឲ្យកូនរបស់ខ្លួនក្រោយពេលកើតមកភ្លាម។ ជាការពិតណាស់ពេលដែលកើតមកភ្លាមកូនរបស់អ្នកនឹងពោរពេញទៅដោយជាតិរំអិលគួរឲ្យខ្ពើម ហើយអាក្រក់មើលខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែសារធាតុទាំងនេះត្រូវបានគេឲ្យឈ្មោះថ...

មិននឹកស្មានថា ឪឡឹកជាថ្នាំសង្គ្រោះជីវិតសោះ!

គ្រប់គ្នាប្រហែលជាដឹងហើយថា ជំងឺគាំងបេះដូង គឺជាជំងឺមួយប្រភេទដែលអាចសម្លាប់មនុស្សក្នុងមួយប្រព្រិចភ្នែក បើទោះបីជារាងកាយរបស់អ្នកមានភាពរឹងមាំយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ជំងឺនេះកើតឡើងដោយសារតែកត្តាជាច្រើនដូចជា បញ្ហាស្ត្រេស អាយុ ប្រវត្តិគ្រួសារ ការលើសទម្ងន់ ការបរិភោគអាហ...

កុំចេះតែហ៊ាន! ជួយខ្លួនឯងញឹកញាប់ពេក អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់

ការជួយដោះទុក្ខសត្វខ្លួនឯង គឺជាបាតុភូតនៃការរំញោចដោយប្រើដៃ ឬឧបករណ៍ដើម្បីឈានទៅដល់ចំណុចកំពូល និងមានភាពរីករាយខាងផ្លូវភេទ។ ការជួយខ្លួនឯងបានការកើនឡើងចំពោះបុរសភាគច្រើនដែលមានអាយុចាប់ពី ១៥ឆ្នាំឡើងទៅ។ ព្រោះនៅវ័យនេះអ័រម៉ូន testosterone ដែលជាអ្នកគ្រប់គ្រងចំណ...

ភាពអស្ចារ្យនៃបំរែបំរួលរាងកាយមនុស្សស្រី អំឡុងពេលពពោះ ៩ខែ ១០ថ្ងៃ

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ គឺជាពេលវេលាដ៏លំបាកបំផុតនៅក្នុងឆាកជីវិតរបស់មនុស្សស្រីគ្រប់រូប ព្រោះពួកគេត្រូវឆ្លងកាត់ឧបសគ្គរាប់រយជំពូកទំរាំតែគ្រប់ ៩ខែ ១០ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែអ្នកដឹងទេ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ តើមានអ្វីខ្លះកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់មនុស្សស្រី? មានតែស្ត្រីដែ...

ទើបតែដឹង! ការពិតប្រេងអូលីវជាថ្នាំពង្រីកដើមទ្រូងពូកែដល់ម្លឹងសោះ

ជាធម្មតាប្រេងអូលីវ គេនិយមប្រើសម្រាប់ចម្អិនម្ហូបស្ទើរតែរៀងរាល់ថ្ងៃ ព្រោះវាអាចជួយបង្កើនរសជាតិអាហារឲ្យកាន់តែឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ហើយមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពដូចជាខ្លាញ់ ឬប្រេងមួយចំនួនដែលមានលក់នៅតាមទីផ្សារឡើយ។ ក៏ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា ប្រេងអូលីវ គឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ថ...

ទោះមុនសាច់ កើតពេញច្រមុះ ចង្ការ ឬចិញ្ចីម កុំភ័យឱសថ២មុខនេះជួយបាន

មុនសាច់ គឺជាដុំពកតូចៗដែលតែងតែលេចឡើងនៅលើតំបន់ថ្ងាស ចង្ការ និងចម្រុះ។ មុនប្រភេទនេះ កើតឡើងនៅពេលដែលរន្ធញើសត្រូវបានកស្ទះទៅដោយកោសិកាងាប់ៗ ជាតិពុល ភាពកខ្វក់ទៅដោយធូលីដី និងជាតិខ្លាញ់ជាដើម។ ថ្វីត្បិតតែមុនប្រភេទនេះមិនបង្កឲ្យមានភាពឈឺចាប់ ឬធ្វើទុក្ខទោសអ...

ជំងឺមហារីក៥ប្រភេទ កើតឡើងដោយសារតែទម្លាប់នៃការទទួលទាន

មហារីក គឺជាជំងឺដ៏កាចសាហាវបំផុត ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងអាយុជីវិតរបស់មនុស្សរាប់ពាន់នាក់ក្នុងមួយឆ្នាំៗនៅទូទាំងពិភពលោក។ ក្រៅពីកត្តាហ្សែន និងកត្តាបរិស្ថាន ទម្លាប់នៃការទទួលទានអាហារក៏ជាមូលហេតុចម្បង ដែលបណ្តោលឲ្យមនុស្សជាច្រើនកើតមានជំងឺមហារីកផងដែរ។ ខាង...

មនុស្សដែលប្រកបរបរ៤ប្រភេទ ប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសួតកម្រិតខ្ពស់

មហារីកសួត ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាជំងឺឈានមុខគេនៅក្នុងចំណោមជំងឺមហារីកទាំងអស់ ដែលបណ្តោលឲ្យមនុស្សស្លាប់ជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ក្រុមអ្នកជំនាញបានណែនាំថា ប្រសិនបើការពិនិត្យឃើញរោគសញ្ញាដំបូង អាចព្យាបាលជាសះស្បើយទាំងស្រុងមានសង្ឈឹមច្រើន ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកពិនិត្យឃើញយឺ...

គួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើល! រកឃើញភ្នាក់ងារបង្កឲ្យកើតជំងឺមហារីក ៨០០.០០០ ករណី

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានធ្វើការស៊ើបអង្កេត និងរកឃើញភ្នាក់ងារ ដែលបណ្តោលឲ្យមនុស្សរាប់សែននាក់នៅជុំវិញពិភពលោកកើតជំងឺមហារីកជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ លទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា នៅពេលពិនិត្យតាមដានករណីនៃអ្នកជំងឺមហារីក ១២នាក់ មាន១ភាគ៣ដែលជាប់ទាក់ទងទៅនឹងភាពធាត់ ...

រុក្ខជាតិ៣យ៉ាង ជួយបំបាត់ស្លាកស្នាមក្រោយពេលកើតមុន មិនសល់សូម្បីបន្តិច

ស្លាកស្នាមដែលបន្សល់ពីការកើតមុនគឺជារឿងធម្មតានោះទេ ជាពិសេសក្មេងវ័យជំងទង តែទោះជាយ៉ាងណាមនុស្សពេញវ័យមួយចំនួនក៏ទទួលរងនូវស្ថានភាពដូចគ្នានេះដែរ។ ជាញឹកញាប់មុនកើតឡើងដោយសារតែការរលាក នៅពេលដែលរន្ធញើសពោរពេញទៅដោយបាក់តេរីច្រើនហួសប្រមាណ ឬកោសិកាស្បែកងាប់។ បន្ទាប់...

ដឹងអត់! មនុស្សដែលពូកែខឹងក្រោធ ប្រឈមនឹងជំងឺ៧ប្រភេទ

ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សម្នាក់ៗមិនចេះតែទទួលបានភាពសប្បាយរីករាយរហូតនោះទេ ជួនកាលអាចជួបរឿងស្មុគស្មាញមួយចំនួនដែលបណ្តោលឲ្យមានអារម្មណ៍មួរម៉ៅ ឬផ្ទុះកំហឹងភ្លាមៗក៏មានដែរ។ ក៏ប៉ុន្តែ តើអ្នកដឹងទេថា កំហឹង មិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យអ្នកហ៊ានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងនោះទេ ...

ក្តាប់ដៃ៣០នាទី អាចដឹងថាអ្នកមានបញ្ហាស្ទះសរសៃឈាម ឬអត់!

សរសៃឈាម មានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការដឹកជញ្ចូនឈាម និងអុកស៊ីសែនទៅកាន់ផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើសរសៃឈាមត្រូវបានរាំងស្ទះ រាងកាយទាំងមូលច្បាស់ជាមានបញ្ហាជាពុំខាន។ ភាគច្រើនអ្នកដែលប្រឈមនឹងបញ្ហាស្ទះសរសៃឈាមខ្លាំងជាងគេ គឺមនុស្សចាស់ ក៏ប៉ុន្តែឥឡូវ...

អត្ថបទផ្សេងៗ