ព័ត៌មានសុខភាព

Post News Media ព័ត៌មានសុខភាព

ផលប៉ះពាល់ ដែលអ្នកចូលចិត្តបរិភោគមីគួរអានអត្ថបទមួយនេះ

បរទេស៖ មីជាអាហារមួយប្រភេទដែលពេញនិយមបំផុតសម្រាប់សម័យនេះ ព្រោះតែវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ហើយអាចចម្អិនញ៉ាំភ្លាមៗ ប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណា មីអាចផ្តល់ផលវិបាកជាច្រើនដល់សុខភាពដូចជា ជំងឺមហារីក, បញ្ហាសសៃឈាមបេះដូង, កង្វះអាហាររូបត្ថម្ភជាដើម...។ ខ្វះអាហារូបត្ថម្ភ មី...

អាហារដែលផ្ទុកប៉ារ៉ាស៊ីតច្រើនបំផុត មុននឹងបរិភោគគួរគិតសិន

បរទេស៖ បើយោងតាមក្រុមអ្នកជំនាញផ្នែកអាហាររូបត្ថម្ភ និងសុខភាពបានបង្ហាញថា មានអាហារ ៤ប្រភេទ ដែលផ្ទុកប៉ារ៉ាស៊ីតច្រើនបំផុត ហើយអាចបង្កឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាពិសេស ប្រសិនបើយើងមិនបានប្រុងប្រយ័ត្ន ចំពោះការចម្អិនឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ឬបរិភោគទាំងឆៅ។ ១....

ញ៉ាំកូកា ប៉ិបស៊ី និងភេសជ្ជ:មានឧស្ម័នច្រើនធ្វើឲ្យមានជំងឺងាប់លិង្គ និងអារ

ដាណឺម៉ាកៈ នៅក្នុងការសិក្សាមួយបានបញ្ជាក់ថា បុរសៗដែលទទួលទានភេសជ្ជៈកូកាកូឡាច្រើន អាចបំផ្លាញដល់សរីរាង្គភេទរបស់ពួកគេ។នេះបើយោងតាមសារព័ព៌មាន The Mirror ចុះផ្សាយនៅថ្ងៃទី០៧ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០១៦នេះ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្របានបង្ហាញថាការទទួលទានភេសជ្ជៈមានពពុះឧស្...

វិធីកម្ចាត់កំណក់កំបោរ ដោយមិនចាំបាច់ទៅជួបទន្តពេទ្យ

បរទេស៖ សារធាតុពណ៌លឿង ឬត្នោតដែលតោងជាប់នៅតាមជើងធ្មេញត្រូវបានប្រមូលផ្តុំបន្តិចម្តងៗ រហូតក្លាយទៅជាកំណក់កំបោរ។ យូរៗទៅអ្នកច្បាស់មានបញ្ហារលាកអញ្ចាញធ្មេញ និងអាការៈហូរឈាមតាមអញ្ចាញធ្មេញកើតមានឡើងជាមិនខាន។ លើពីនេះទៅទៀត វាអាចធ្វើឲ្យធ្មេញរបស់អ្នករង្គើរពិបាកបរ...

ដំណឹងអាក្រក់! មនុស្សស្រីជួបនឹងបញ្ហាអត់កូនច្រើនជាងបុរស

ការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានបង្ហាញថា យ៉ាងហោចណាស់មានបុរស ១នាក់ ក្នុងចំណោម ១០នាក់ ដែលជួបនឹងបញ្ហាអត់កូន ហើយយ៉ាងហោចណាស់មានស្ត្រី ១នាក់ ក្នុងចំណោម ៨នាក់ ដែលជួបនឹងបញ្ហានេះ។ តាមការប៉ាន់ស្មានរបស់អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពបានឲ្យដឹងថា ភាគច្រើននៃមនុស្សស្រីដែលជួបនឹងបញ...

ល្បិចសាមញ្ញៗ ជួយបណ្តុះរោមចិញ្ចីមឲ្យដុះក្រាស់លឿនបំផុត

បរទេស៖ សម្រាប់សុភាពនារីប្រហែលជាចង់បានរោមចិញ្ចីមក្រាស់ និងមានសុខភាពល្អហើយ ព្រោះរោមចិញ្ចីម គឺជាភាពទាក់ទាញមួយផ្នែក ដែលជួយលើកម្រស់ពួកគេឲ្យស្រស់ស្អាតបានមួយកម្រិត។ នេះហើយជាមូលហេតុ ដែលធ្វើឲ្យពួកគេព្យាយាមប្រើប្រាស់ផលិតផល ឬរកវិធីសាស្ត្រផ្សេងៗ ដើម្បីសម្រេ...

ការពិត៨យ៉ាង ដែលអ្នកមិនដឹងអំពីការផោម

អ្នកគ្រប់គ្នាប្រហែលជាឆ្ងល់ហើយថា តើមានការពិតអ្វីខ្លះដែលអ្នកមិនដឹងទាក់ទងទៅនឹងការផោម? ថ្វីត្បិតតែផោមមានក្លិនស្អុយ ហើយ​អ្នក​គ្រប់មិនចូលចិត្តហិតក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរខ្មាស់អៀនចំពោះការផោមនោះឡើយ ព្រោះវា​ជារឿង​ធម្មជាតិ​ដែលគ្មាន​អ្នកណា​ម្នាក់​អាច​គេច...

ដេកនៅលើផ្ទាំងថ្មក្តៅធ្វើឲ្យស្ត្រីមានសុខភាពល្អ និងឆាប់មានអារម្មណ៍ផ្លូវភេទ

ចិនៈ ស្ត្រីចំណាស់ច្រើននាក់បាននាំគ្នាដេកលើផ្ទាំងថ្មក្តៅខ្លាំង ព្រោះពួកគាត់ជឿថា អាចជួយឲ្យសុខភាពរឹងម៉ាំ និងអាចព្យាបាលជំងឺផ្សេងទៀត រួមទាំងសុខភាពផ្លូវភេទផង។ ស្ត្រីវ័យកណ្តាល និងចំណាស់ជាច្រើននាក់នៅក្នុង ទីក្រុង Xi’an ខេត្ត Shaanxi ប្រទេសចិនបាននាំគ្ន...

ឱសថពីរមុខ ជួយកម្ចាត់ក្លិនទ្វារមាសបានយ៉ាងងាយ

បរទេស៖ ទ្វារមាសរបស់មនុស្សស្រីទាំងអស់ធុំក្លិនមិនដូចគ្នាទេ ហើយក្លិនរបស់វាអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន រួមទាំងអនាម័យខ្លួនប្រាណ, របបអាហារ និងសម្លៀកបំពាក់ដែលពួកគេស្លៀករាល់ថ្ងៃ។ តែក្នុងករណីទ្វារមាសឆ្លងមេរោគបាក់តេរី ឬមេរោគផ្សិត ក្លិនរបស់វានឹងកាន់តែអាក្រកខ្...

មានអ្វីកើតឡើង បើអ្នកផឹកទឹកឃ្មុំត្រាំខ្ទឹមសរយ:ពេល ៧ថ្ងៃ

បរទេស៖ ខ្ទឹមសមានវត្តមានស្ទើរតែគ្រប់មុខម្ហូបទាំងអស់ ព្រោះតែវាអាចជួយបង្កើនរសជាតិអាហារ និងជាឱសថដ៏ល្អ។ បើទោះបីជាខ្ទឹមសភាគច្រើនត្រូវបានគេចម្អិន ប៉ុន្តែការបរិភោគឆៅក៏ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍មិនតិចដែរ។ ខ្ទឹមសអាចជួយការពារសុខភាពបេះដូង, កូឡេស្តេរ៉ុល និងបន្ថយសម្ព...

រូបមន្តធម្មជាតិអាចកម្ចាត់ស្នាមសង្វារឲ្យជា ១០០%

បច្ចុប្បន្ននេះមានផលិផលបំបាត់ស្នាមសង្វារច្រើនណាស់ដែលមានលក់នៅលើទីផ្សារ ប៉ុន្តែផលិតផលទាំងនោះអាចមានតម្លៃថ្លៃ ហើយពុំសូវមានប្រសិទ្ធិភាពថែមទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាមានរូបមន្តធម្មជាតិមួយប្រភេទដែលផ្សំឡើងពីកាកកាហ្វេ គឺអាចជួយកម្ចាត់​ស្នាមសង្វារ​នៅផ្នែក​ផ្សេងៗ​នៃ...

បើចង់មានក្តីសុខ គួរចៀសវាង៦ចំណុចនេះក្នុងពេលរួមភេទ

មនុស្សស្រីជាច្រើនតែងតែយល់ថា ការប្រើដៃបបោសអង្អែលពីដៃគូធ្វើឲ្យពួកគេមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួល និងមានក្តីសុខកាន់តែខ្លាំង។ ចំណុចនេះត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថា វាជាការពិត ប៉ុន្តែបើអ្នកចង់ការបង្កាត់ភ្លើងស្នេហ៍មានសេក្តីសុខកាន់តែខ្លាំង គួរតែចៀសវាងនូវកត្តាមួយចំនួន...

ស្មានមិនដល់សោះ ការ៉ុតឆ្អិនអាចព្យាបាលជំងឺមហារីកបាន

បរទេស៖ ប្រសិនបើអ្នកចម្អិនការ៉ុតឲ្យយូរ វានឹងផលិតវីតាមីន ព្រមទាំងសារធាតុរ៉ែកើនឡើងដល់ទៅ ៤០ភាគរយ។ អ្នកជំនាញជាច្រើនបានណែនាំថា អ្នកគួរតែទទួលទានការ៉ុតឆ្អិន ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលកើតជំងឺមហារីកតែម្តង។ ពោលគឺសារធាតុ បេតាការ៉ូទីន(beta carotene), វីតាមីន K, ...

បរិភោគខ្ចៅស្ងោរចម្អិនមិនល្អអាចបង្កឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់

បរទេស៖ ខ្ចៅស្ងោរជាអាហារដ៏ពេញនិយមបំផុតសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ប៉ុន្តែអាហារប្រភេទនេះអាចបង្កឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់បំផុត ដែលយើងគ្រប់គ្នានឹកស្មានមិនដល់ ជាពិសេសប្រសិនបើយើងទទួលទានខ្ចៅមិនស្អាត៖ ខ្ចៅស្ងោរគ្មានអនាម័យ ខ្ចៅដែលលក់នៅតាមចិញ្ចើមផ្លូវភាគច្រើនគ្មានអន...

រឿង៥យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវធ្វើ មុននឹងក្លាយជាឪពុករបស់គេ

ការក្លាយទៅជាឪពុករបស់គេមិនមែនជារឿងលេងសើចនោះឡើយ ព្រោះបន្ទុកគ្រប់យ៉ាងត្រូវធ្លាក់មកលើរូបអ្នក នៅពេល​ដែល​ភរិយា​របស់​អ្នក​សម្រាល។ មិនតែប៉ុណ្ណោះអ្នកត្រូវហ៊ានលះបង់ និងព្យាយាម​ធ្វើរឿងមួយ​ចំនួន​ទៀត ដើម្បីឲ្យ​ជីវិត​របស់​កូន​មាន​ភាពល្អ​ប្រសើរ។ ផ្នែកហិរញ្ញ...

អនុវត្តមួយសប្តាហ៍ម្តងប៉ុណ្ណោះ ផ្ទៃមុខរបស់អ្នកនឹងក្មេងជាវ័យ ១០ឆ្នាំ

បរទេស៖ ដំណើរការឈានទៅរកភាពចាស់ ជារឿយៗតែងតែធ្វើឲ្យស្បែកមុខរបស់អ្នកឡើងស្រអាប់, ជ្រីវជ្រួញ និងមានស្នាមអុចខ្មៅៗ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទប់ស្កាត់កុំឲ្យសម្រស់ឆាប់ចាស់ទៅតាមវ័យ អ្នកអាច​ប្រើប្រាស់​វិធីថែរក្សា​សម្រស់​តាម​បែប​ស្ត្រី​ជនជាតិ​ជប៉ុន។ អាថ៌កំ...

ការពិត ៥យ៉ាងដែលនារីគ្រប់រូបត្រូវដឹងពេលមានផ្ទៃពោះ

ស្ត្រីភាគច្រើនយល់ថា ការមានកូន និងផ្តល់កំណើតឲ្យកូនគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏ធំមហិមាបំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ក្នុងមួយនាទីដំបូងនៅពេលបានលឺដំណឹងល្អពីការមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីច្បាស់ជាមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ តែមួយនាទីក្រោយមកអារម្មណ៍ខ្វល់ខ្វាយអំពីសុខភាពចំពោះការមានផ្...

តើស្បែកគ្របចុងអាអូនតូចអាចប៉ះពាល់ដល់ការរួមភេទលើកដំបូងដែរទេ?

បរទេស៖ លោកបណ្ឌិត Dr Vijay Gupta ជាស្ថាបនិកគ្លីនិច Gupta’s speciality មានប្រសាសន៍ថា ស្បែកដែលគ្របដណ្តប់ចុងអាអូនតូច ធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សន្ទះព្រហ្មចារីរបស់មនុស្សស្រី និងអាចធ្វើឲ្យដាច់រហែកនៅពេលរួមភេទលើដំបូង។ វាជារឿងធម្មតាទេសម្រាប់បុរសដែលមានស្បែកគ្រប...

ប្រយ័ត្នគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត បើឃើញសញ្ញាទាំងនេះហើយមិនអើពើ

ការពិត បញ្ហាសុខភាពអាចបង្ហាញឲ្យឃើញតាមរយៈផ្នែកផ្សេងៗនៅលើរាងកាយដូចជា សក់, ស្បែក, ក្រចក, ភ្នែក... តែមកពីយើងគ្រប់គ្នាមិនបានចាប់អារម្មណ៍។ ដូចគ្នានេះដែរ បបូរមាត់ក៏អាចបង្ហាញពីសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើយើងមិនអើពើនឹងវា។ ដំបៅបបូរមាត...

ក្រោយពេលបាយរួចភ្លាម តើការបរិភោគផ្លែឈើល្អ ឬអាក្រក់?

ផ្លែឈើត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថា ពិតជាផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សម្បូរបែបសម្រាប់សុខភាព និងសម្រស់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបរិភោគភ្លាមៗក្រោយពេលបាយរួច អត្ថប្រយោជន៍របស់វានឹងត្រូវបាត់បង់។ ផ្លែឈើអាចប្រើជំនួសបង្អែមបាន ដែលក្រុមគ្រួសារជាច្រើនមានទម្លាប់បរិភោគក្រោ...

អត្ថបទផ្សេងៗ