A L T R O Z   N E W S

ព័ត៌មានសុខភាព

ដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ហើយ អ្នកដែលស្អប់ម្ទេស​ច្បាស់ជា​គិត​ឡើងវិញ

មនុស្សមួយចំនួនមិនចូលចិត្តទទួលទានម្ទេសនោះទេ ព្រោះវាមានរសជាតិហិលពិបាកនឹងលេប ហើយអាចក្រហាយមាត់ថែមទៀត។ ក៏ប៉ុន្តែ...

អ្វីដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរធ្វើ និងមិនគួរធ្វើ​ពេលងូត​ទឹកក្តៅ

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះភាគច្រើនត្រូវបានក្រុមគ្រូពេទ្យធ្វើការណែនាំមិនឲ្យងូតទឹកក្តៅខ្លាំងពេកនោះទេ ហើយការចំណាយពេល​ត្រាំនៅក្នុងទឹកក្តៅ​យូរជាង​មួយម៉ោង អាចបង្កើនហានិភ័យ​នៃការឆ្លងមេរោគនៅ​ក្នុងទ្វារមាស។ ប៉ុន្តែ...

ផឹកភ្លាមដឹងភ្លេត! តម្រងនោមខ្សោយយ៉ាងណា ក៏ខ្លាំងឡើងវិញដែរ

តម្រង់នោម ជាសរីរាង្គមួយដ៏សំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ព្រោះវាមានតួនាទីចម្រោះជាតិពុល និងបាក់តេរីក្នុងឈាម...

មិននឹកស្មានថា ចេកទុំអាចកម្ចាក់ក្អក ពូកែយ៉ាងនេះសោះ

មនុស្សភាគច្រើនតែងតែកើតមានជំងឺក្អកនៅក្នុងរដូវរងា ជាពិសេសមនុស្សចាស់ និងអ្នកជក់បារីតែម្តង។ អាការក្អកខ្លាំងធ្វើឲ្យអ្នកពិបាកនឹងទ្រាំ...

អាការ៩យ៉ាងបញ្ជាក់ថា អ្នកជិតអស់រដូវហើយ

ជាទូទៅមនុស្សស្រីដែលឈានចូលវ័យចន្លោះពី ៤៥-៥៥ឆ្នាំ ប្រាកដជាឆ្លងកាត់ការអស់រដូវ ហើយក្នុងចំណោមមនុស្សស្រីមួយចំនួនអាចកើតមានអាការខុសប្លែក...

ខំរកស្ទើរស្លាប់! តាមពិតថ្នាំកម្ចាត់ខ្លាញ់​ក្នុងសរសៃ​ឈាមបេះដូង នៅក្បែរ​ខ្លួនសោះ

ក្រូចឆ្មា និងខ្ទឹមស សុទ្ធតែមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងបំផុតសម្រាប់សុខភាព ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនប្រហែលជាមិនដឹងថា...

ឈប់ពិបាកចិត្តនឹងបញ្ហាជ្រួញកន្ទុយភ្នែកទៀតទៅ ម៉ាសធម្មជាតិមួយនេះអាចជួយបាន

បញ្ហាជ្រួញកន្ទុយភ្នែកនឹងកើតមាននៅពេលដែលអ្នកឈានដល់វ័យ ៣០ឆ្នាំឡើងទៅ ហើយប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សឧស្សាហ៍កើតជំងឺស្ត្រេស ឬគិតច្រើន...

ឃើញរោគសញ្ញាទាំងនេះហើយ កុំទុកយូរប្រយត្នយឺតពេល

មនុស្សភាគច្រើនតែងតែគិតថា ជំងឺមហារីកសួត កើតមានចំពោះអ្នកជក់បារីប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែតាមការពិតជំងឺមួយនេះ...

ទើបតែដឹង! ស៊ុតអាចជួយការពារ​មិនឲ្យសុដន់​ធ្លាក់យារ

ស៊ុត គឺជាអាហារដ៏ពេញនិយមបំផុតសម្រាប់មនុស្សស្ទើរតែគ្រប់ក្រុមគ្រួសារ ព្រោះវាងាយស្រួលចម្អិន ហើយមានរសជាតិឆ្ងាញ់។...

ការរកឃើញថ្មី! គេងស្រម៉ុកពីក្មេង ធំឡើងអាចមានចរិកអាក្រក់

មនុស្សពេញវ័យគេងស្រម៉ុកដោយសារតែរាងកាយទទួលរងនូវសំពាធខ្លាំងពីការងារ ឬមានបញ្ហាសុខភាពជាដើម។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើ​កុមារ​មានទម្លាក់​គេស្រម៉ុកឮៗ តាំងពីតូច...