ព័ត៌មានសុខភាព

Post News Media ព័ត៌មានសុខភាព

កត្តា៥យ៉ាង ដែលបំផ្លាញតម្រង់នោមមនុស្ស ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែប្រព្រឹត្ត

មានសារធាតុជាច្រើន ដែលអាចបំផ្លាញតម្រង់នោមរបស់មនុស្សដូចជា ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ គ្រឿងស្រវឹង ហើយជាពិសេសសូម្បីតែការថតស្កេនសរីរាង្គដោយប្រើម៉ាស៊ីន MRI ក៏អាចធ្វើឲ្យតម្រងនោមរបស់អ្នកមានបញ្ហាផងដែរ។ យោងតាមគេហទំព័រ boldsky បានបញ្ជាក់អំពីសារធាតុ ៧យ៉ាងដូចខាងក្...

ប្រើតែស្លាបព្រាធ្វើតេស្តសុខភាព ក៏អាចដឹងថាអ្នកកំពុងឈឺអ្វីដែរ

ការតាមដានសុខភាពពិតជាមានសារៈសំខាន់​ខ្លាំងណាស់​សម្រាប់មនុស្ស​គ្រប់រូប ផ្ទុយទៅវិញ​មនុស្សភាគច្រើន​តែងតែ​ព្រងើយកន្តើយ ហើយស្ទើរតែមួយជីវិត​មិនទាន់បាន​ទៅពិនិត្យ​ម្តងផង លុះត្រាតែធ្លាក់ខ្លួនឈឺ។ បើយោងតាមគេហទំព័រ Brightside បានបង្ហាញថា អ្នកអាច​សាកល្ប...

ក្បាលពោះសម្បូរខ្លាញ់ ពិសារភេសជ្ជ:នេះរាល់យប់នឹងស្រកដូចបំណង

តើអ្នកកំពុងតែជួបនឹងបញ្ហាខ្លាញ់ដុះក្នុងក្បាលពោះ​មិនព្រមស្រក​មែនទេ? តើអ្នកធុញនឹង​ក្បាលពោះធំ ស្លៀកអ្វីមិនស្អាត​ដូចគេ​មែនទេ? ឈប់បារម្ភទៅ ថ្ងៃនេះលោកអ្នក​នឹងដឹងពីវិធីសាស្ត្រី​សម្រកក្បាលពោះ​ដោយខ្លួនឯង ហើយ​មិនចាំបាច់​ចំណាយប្រាក់​ច្រើន​ឡើយ។ ធាតុផ...

យុទ្ធសាស្ត្រ៤យ៉ាង ធ្វើឲ្យខ្លួនប្រាណត្រជាក់ ទោះជាស្ថិតក្នុងអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំងយ៉ាងណាក៏ដោយ

ការរក្សាសីតុណ្ហភាពត្រជាក់ នៅក្នុងខ្លួន គឺជារឿងសំខាន់ណាស់ នៅពេលមានអាកាសធាតុក្តៅ ព្រោះបើមិនដូចច្នោះទេ វាអាចធ្វើឲ្យមនុស្សយើងខ្វះជាតិទឹក ភាពតានតឹង ឈឺចាប់ អស់កម្លាំង ហើយធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ គឺឈានដល់ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ មានវិធីសាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធិភាពជ...

តើមានអ្វីកើតឡើង បើអ្នកញ៉ាំខ្ទឹមលីងម្តង៦កំពិស?

ប្រសិនបើលោកអ្នកស្អប់ការទំពារខ្ទឹមឆៅជារៀងរាល់ព្រឹក អ្នកអាចលីង​ឲ្យឈ្ងុញ​ទើបញ៉ាំ​ក៏ទទួលបាន​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើនយ៉ាង​ដែរ។ ខ្ទឹមស គឺជាគ្រឿងទេសមួយប្រភេទដែល​អាចជួយរក្សា​សម្ពាធឈាម និងបេះដូងឲ្យមានសុខភាពល្អ ព្រោះវា​អាចកាត់បន្ថយ​កូឡេស្តេរ៉ុល​អាក្រក់ (LDL)...

ដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ហើយ ទោះបីជាអ្នកមិនចូលចិត្តផ្លែខ្នុរក៏ចង់ទទួលទានដែរ

ខ្នុរ គឺជាផ្លែឈើធម្មជាតិមួយប្រភេទដែលមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ ហើយមាននុស្សជាច្រើនចូលចិត្តទទួលទាន​ខ្លាំងណាស់។ នៅក្នុង​ផ្លែខ្នុរ មានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹម ប្រូតេអ៊ីន និងសារធាតុរ៉ែដ៏សម្បូរបែប ដែលជាអាហាររូបត្ថម្ភដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់រាងកាយ។ លើស​ពីនេះទៅទៀត បើយោងត...

ផ្លែឈើលេខ១ ក្នុងពិភពលោក សម្រាប់ការពារបេះដូង ជាពិសេសសរសៃឈាមខួរក្បាល

ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា ផ្លែល្មើជាអាហារលេខ១ ក្នុងពិភពលោក សម្រាក់ការពារការគាំងបេះដូង ជំងឺលើសឈាម ជំងឺសរសៃឈាម និងកូឡេស្តេរ៉ុល ហើយអាចព្យាបាលបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនទៀត ដោយសារតែពួកវា មានបរិមាណនៃសារធាតុចិញ្ចឹមយ៉ាងច្រើន។ ខាងក្រោមនេះ ជាមូលហេតុចម្បង ប...

បើអ្នកចូលចិត្តលេងបែបនេះជាមួយទារក សូមបញ្ឈប់ជាបន្ទាន់

នៅពេលដែលប្រលែងលេងជាមួយនឹងទារក ឬដើម្បីលួងលោមឲ្យទារកឈប់យំ ឪពុកម្តាយភាគច្រើន​តែងតែ​ធ្វើសកម្មភាព​អង្រួន​ពួកគេ។ ក៏ប៉ុន្តែការអង្រួនបែបនេះ អាចបណ្តោលឲ្យទារកក្រឡកខួរ ហើមខួរក្បាល ឬលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល​ខុសប្រក្រតី។ បើយោងតាមគេហទំព័រ healthylifehous...

រកឃើញហើយ! អញ្ចឹងតើបានជាអ្នកកើតមហារីកពោះវៀនធំ

ជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាជំងឺលំដាប់ទី៥ បន្ទាប់ពីជំងឺសួត ក្រពះ ថ្លើម និងមហារីកសុដន់។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ជំងឺមួយប្រភេទនេះ ត្រូវបានគេរកឃើញថា កំពុងតែមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងបណ្តោលប្រទេសដែលកំពុងតែអភិវឌ្ឍន៍។ បើយោងតាមគេហទំព័រ soha បានចុ...

មនុស្ស៥ប្រភេទ ហាមបរិភោគផ្លែល្ហុង

ល្ហុងត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថា ជាផ្លែឈើដ៏ឆ្ងាញ់ពិសា ហើយមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពទូទៅ។ ល្ហុងទម្ងន់ ១០០ក្រាម មានផ្ទុក៤៣កាឡូរី ជាតិហ្វូលិក១០ភាគរយ និងវីតាមីនC ៧៥ភាគរយ ដែលរាងកាយត្រូវការប្រចាំថ្ងៃ។ នៅក្នុងផ្លែល្ហុងមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុ...

ថ្លើម និងខួរក្បាលដែលខ្សោយ ប្រាកដជាខ្លាំងឡើងវិញ បើអ្នកធ្វើបែបនេះ​បាន

ថ្លើម និងខួរក្បាលរបស់អ្នក នឹងមានដំណើរការល្អឡើងវិញ​ ប្រសិនបើអាចអនុវត្តវិធីបុរាណ តែមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់មួយនេះ។ រមៀត គឺជាផ្នែកមួយនៃគ្រឿងទេស ដែលមានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំង សម្រាប់បន្ថែមទៅក្នុងម្ហូបអាហាររបស់ជនជាតិអាស៊ី។ ម្យ៉ាងទៀតវាមានគុណប្រយោជន៍យ៉ាងខ្ល...

ងាយៗ តែមិនបាច់ភ័យបញ្ហាសុដន់ធ្លាក់រយីករយាកឡើយ

សុភាពនារីទាំងឡាយតែងតែប្រាថ្នាចង់បានសុដន់តឹងណែន ធំទ្រលក់ទ្រលន់គួរឲ្យ​ចង់នែបនិត តែបំណង​មួយនេះ​មិនចេះ​តែទទួលបាន​គ្រប់គ្នា​នោះទេ ព្រោះមានកត្តាជាច្រើន​ដែលធ្វើឲ្យសុដន់មាន​ការប្រែប្រួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក្តី បើយោងតាម​គេហទំព័រ healthylifehouse បានបង្ហាញថា អ្ន...

គេងមិនត្រូវទីតាំង បង្កឲ្យមានបញ្ហាជាច្រើនដល់ម្តាយ និងកូនក្នុងផ្ទៃ

នៅពេលដែលដឹងថាខ្លួនមានផ្ទៃពោះភ្លាម ស្ត្រីទាំងឡាយតែងតែ​មានការប្រុងប្រយ័ត្នគ្រប់​សកម្មភាព​ទាំងអស់ ព្រោះ​ខ្លាច​ប៉ះពាល់​ដល់​កូន​ក្នុង​ផ្ទៃ។ ក៏ប៉ុន្តែ ផលប៉ះពាល់មួយក្នុងចំណោម​ផលប៉ះពាល់ជាច្រើនដែលស្ត្រីមួយចំនួន​មិនទាន់ដឹង គឺទម្លាប់​នៃការគេង។ តាមរ...

ស្មានមិនដល់សោះ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើក៏ជាថ្នាំកម្ចាត់កោសិកាមហារីកដែរ

ប្រទាលកន្ទុយក្រពើត្រូវបានគេប្រើប្រាស់សម្រាប់ថែរក្សាសុខភាព និងសម្រស់អស់ពេលជាយូរមកហើយ ក៏ប៉ុន្តែមនុស្ស​ភាគច្រើន​មិនដឹង​ថា វាជាថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាល និងការពារជំងឺមហារីកឡើយ។ ប្រទាលកន្ទុយក្រពើមានដើមកំណើត​មកពីទ្វីបអាហ្វ្រិក ហើយធន់នឹងអាកាសធាតុក្តៅ​ស្ងួ...

មិនបញ្ឈប់ទម្លាប់អាក្រក់ ២យ៉ាងនេះទេ អ្នកប្រាកដជាកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម

មនុស្សភាគច្រើនតែងតែគិតថា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម កើតឡើងដោយសារការបរិភោគជាតិស្ករ ឬបង្អែមច្រើន។ ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើអ្នកបរិភោគអាហារផ្អែមច្រើនពេក ជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកប្រាកដជាកើនឡើងខ្ពស់ ហើយនាំឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែជំងឺដ៏កាចសាហាវមួយនេះ ក៏អាចបណ្...

បើបានទទួលទានទៀបមួយថ្ងៃ១ផ្លែ ដូចបានលេបថ្នាំការពារជំងឺកាចសាហាវរាប់មុខ

បើនិយាយពីផ្លែទៀប ពិតជាសម្បូរណាស់នៅតាម​តំបន់ស្រុកស្រែចំការ ព្រោះបងប្អូន​ខ្មែរយើង​ចូលចិត្តដាំ​នៅក្បែរៗ​ផ្ទះ​ទុកគ្រាន់​បរិភោគ។ ប៉ុន្តែគួរឲ្យស្តាយ ព្រោះមនុស្សភាគច្រើនមិនបានដឹង​ពីគុណតម្លៃ​ដ៏អស្ចារ្យ​នៃផ្លែទៀតនោះទេ ហេតុនេះហើយ​ទើប​ពួកគេ​តែងតែ​ប្រងើយកណ្...

យល់ច្រឡំ៥ចំណុចនេះ អ្នកនឹងកាន់តែឆាប់ស្លាប់ ដោយសារជំងឺមហារីកសួត

ជំងឺមហារីកសួត អាចចាត់ទុកជា ឃាតករលេខមួយដែលបាន ឆក់យកជីវិតបុរស និងស្ត្រីរាប់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោក។ ទោះជាយ៉ាងណា មនុស្សជាច្រើននៅតែមានការយល់ច្រឡំអំពីជំងឺមហារីកនេះនៅឡើយ។ អស់រយៈពេលជាច្រើនទសវត្ស ការជក់បារីត្រូវបានគេជឿថា ជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺមហារីក...

រូបមន្តពីរយ៉ាង ទោះស្នាមអុជខ្មៅលើដងខ្លួន ឬនៅលើផ្ទៃមុខក៏បាត់ដែរ

ការប៉ះពាល់នឹងកម្តៅព្រះអាទិត្យ​ច្រើនពេក អាចបណ្តោលឲ្យ​កើតមាន​ស្នាមអុជខ្មៅ​នៅលើស្បែក។ ហេតុនេះ ដើម្បីការពារស្បែក​​មិនឲ្យ​មានបញ្ហា​ដោយសារតែ​កាំរស្មី UV អ្នកគួរតែស្លៀកពាក់ឲ្យជិតៗ បាំងឆ័ត្រ ឬ​ប្រើឡេការពារ​កម្តៅថ្ងៃ។ តែទោះជាយ៉ាងណា យោងតាមគេហទំព័រ heal...

ប្រើក្រែមលាបបបូរមាត់មិនត្រឹមត្រូវ គ្រោះថ្នាក់ដូចប្រើថ្នាំពុលអ៊ីចឹង

មនុស្សស្រី ដែលប្រើក្រែមលាបបបូរមាត់ គ្មានគុណភាព អាចទទួលរងក្តីអន្តរាយ ដូចការប្រើថ្នាំបំពុលអ៊ីចឹង ជាពិសេសស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងទារកក្នុងផ្ទៃ ដែលប្រឈមនឹងការកើតមកមិនប្រក្រតី ឬមានបញ្ហាសតិមិនគ្រប់។ សារធាតុគីមី ឬធាតុផ្សំដ៏គ្រោះថ្នាក់ ដែលមានក្នុងក្រ...

ប្រយត្ន! ប្រើថ្នាំលាបក្រចកញឹកពេក កើតទុក្ខធំដល់រាងកាយ

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំលាបក្រចកញឹកញាប់ពេក ក្រចករបស់អ្នក​នឹងចាប់ផ្តើមស្ងួត ហើយប្រែទៅ​ជាពណ៌លឿងបន្តិចម្តងៗ។ ទាំងនេះ​ក៏ដោយសារតែ​សារធាតុគីមី ដែលត្រូវបាន​គេប្រើសម្រាប់លាយនៅក្នុងថ្នាំលាបក្រចកអស់​ទាំងនោះ។ ទោះជាយ៉ាងណា បើយោងតាមគេហទំព័រ Brightside បានបង្ហាញថ...

អត្ថបទផ្សេងៗ