ព័ត៌មានសុខភាព

Post News Media ព័ត៌មានសុខភាព

ខំញ៉ាំអាហារសម្បូរជាតិកាឡូរីកាន់តែច្រើន អ្នកអាចប្រឈមនឹងជំងឺមហារីកកាន់តែខ្ពស់

នំភីហ្សា និងប៊ឺហ្គ័រ គឺជាអារដ៏ពេញនិយមខ្លាំងបំផុតសម្រាប់មនុស្សសម័យនេះ ក៏ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានរកឃើញថា អាហារទាំងនេះសម្បូរទៅដោយកាឡូរីដែលអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកចំពោះស្ត្រី។ បើយោងតាមការស្រាវជ្រាវដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Academ...

អស្ចារ្យដល់ម្លឹង! ស្លឹកគ្រៃ ជាថ្នាំបន្ថយសម្ពាធឈាមពូកែសក្តិសិទ្ធ

ស្លឹកគ្រៃ គឺជារុក្ខជាតិមួយប្រភេទដែលគេនិយមប្រើប្រាស់សម្រាប់បន្ថែមនៅក្នុងអាហារផ្សេងៗ ដើម្បីកាត់បន្ថយក្លិនឆ្អាប ក៏ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនមិនបានដឹងថា វាជាឱសថដ៏មានឥទ្ធិពលអាចព្យាបាលជំងឺនោះឡើយ។ បើយោងតាមគេហទំព័រ rak sukapap បានចុះផ្សាយថា ស្លឹកគ្រៃ មានផ្ទុក...

៣វិធីនេះ អាចព្យាបាលមុខប្រហោងពូកែលើសគេ

ប្រហោងរន្ធញើសធំៗ គឺជាសត្រូវដ៏ធំបំផុត ដែលសុភាពនារីទាំងឡាយមានការទើសទាល់ខ្លាំងណស់ ហើយចង់តែកម្ចាត់ចោលឲ្យបាត់ពីភ្នែកភ្លាមៗនោះទេ។ ក៏ប៉ុន្តែ តើអ្នកមិនដឹងពីវិធីកម្ចាត់មែនទេ? បើដូច្នោះមែន ឈប់បារម្ភទៀតទៅ អ្នកអាចប្រើប្រាស់វិធីធម្មជាតិ៣យ៉ាង វាមិនត្រឹមតែអាចប...

អាហារ៣ប្រភេទ អាចរំលាយជាតិខ្លាញ់ក្នុងសរសៃឈាម ពូកែគ្មានគូប្រៀប

នៅពេលដែលចំនួនអ្នកធាត់មានការកើនឡើងឥឈប់ ដោយសារតែទម្លាប់នៃការញ៉ាំច្រើន ព្រមទាំងអាហារមានជាតិខ្លាញ់ អ្នកឯកទេសផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភប្រទេសចិន បានណែនាំឲ្យប្រើវិធីធម្មជាតិមួយចំនួន មុននឹងសម្រេចចិត្តប្រើថ្នាំ។ កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ អាចបណ្តោលឲ្យកើតជំងឺមួយចំនួនដ...

តិចនិចសម្រកក្បាលពោះប៉ោងដូចហ៊ីង ក្នុងរយ:ពេល១ខែ

ក្បាលពោះរីកធំកើតឡើងដោយសារតែការទទួលទានអាហារ ដែលសម្បូរជាតិខ្លាញ់ច្រើន និងការរស់នៅសុខស្រួលខ្ជិលក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ នេះជាហេតុផលចម្បងដែលធ្វើឲ្យរាងកាយសុទ្ធខ្លាញ់ ហើយឡើងទម្ងន់មិនឈប់ ជាពិសេសអ្នកនឹងត្រូវប្រឈមហានិភ័យនៃជំងឺផ្សេងៗ។ តើអ្នកមិនចង់ឃ...

អស្ចារ្យមែន! អំបិល ម្រេច និងក្រូចឆ្មារ អាចព្យាបាលជំងឺ៥មុខ ដោយមិនបាច់ប្រើថ្នាំឡើយ

អំបិល ម្រេច និងក្រូចឆ្មារ សុទ្ធតែជាធាតុផ្សំដែលមានភាពចាំបាច់បំផុតសម្រាប់បន្ថែមរសជាតិអាហារឲ្យកាន់តែឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ក៏ប៉ុន្តែ អ្នកមានធ្លាប់គិតទេថា ក្រៅពីបង្កើនរសជាតិអាហារ តើធាតុផ្សំទាំងបីមុខនេះមានអត្ថប្រយោន៍អ្វីខ្លះទៀត? បើយោងតាមគេហទំព័រ rak sukapap បា...

មិននឹកស្មានថា ស្លឹកបាសអាចការពារជំងឺច្រើនមុខសោះ!

អ្នកណាៗក៏ស្គាល់ស្លឹកបាសដែរ ព្រោះវាជាបន្លែពណ៌បៃតងដ៏ពេញនិយមខ្លាំងបំផុត ដែលបងប្អូនខ្មែរយើងចូលចិត្តយកមកធ្វើជាអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ ក៏ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនប្រហែលជាមិនទាន់ដឹងទេថា ការទទួលទានស្លឹកបាស ផ្តល់គុណប្រយោជន៍ខ្លាំងប៉ុណ្ណាសម្រាប់សុខភាពឡើយ។ បើយោងតាម...

វិធីព្យាបាលអាការចាញ់កូន ក្នុងអំឡុងពេល៣ខែដំបូង

ក្នុងរយៈពេល៩ខែ១០ថ្ងៃ នៃការពពោះ ស្ត្រីត្រូវឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍ដ៏លំបាក់ជាច្រើនដែលប្រុសៗមិនអាចយល់ឡើយ ប៉ុន្តែដំណាក់កាលសំខាន់បំផុតគឺនៅត្រីមាសដំបូង ព្រោះឱកាសនៃការរលូតកូនមានកម្រិតខ្ពស់។ ស្របពេលជាមួយគ្នានេះ ស្ត្រីភាគច្រើនត្រូវប្រឈមនឹងអាការក្អួតចង្អោរ ដ...

ឈឺឆ្អឹងខ្នង ឈឺចង្កេះ យូរហើយមែនទេ? ប្រើគ្រាប់ម្រុំនឹងបាត់ដូចគេបេះ

ម្រុំ គឺជារុក្ខជាតិមួយប្រភេទដែលមានគុណតម្លៃខ្លាំងបំផុតសម្រាប់សុខភាព ព្រោះវាមានផ្ទុកនូវសមាសធាតុសំខាន់ៗដូចជា ប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន បេតាការ៉ូទីន និងអាស៊ីតអាមីណូ...។ ជាទូទៅ គ្រប់ផ្នែកនៃរុក្ខជាតិម្រុំ សុទ្ធតែមានប្រយោជន៍ទាំងអស់ ដែលមនុស្សអាចប្រើបានតាមត្រូវ...

អាថ៌កំបាំង ជួយព្យាបាលដើមទ្រូងធ្លាក់យារឲ្យតឹងណែនដូចបំណង

ដើមទ្រូងធ្លាក់យារ គឺជាក្តីបារម្ភដ៏ធំមួយសម្រាប់នារីគ្រប់រូប នៅពេលដែលពួកគេមានវ័យកាន់តែចាស់ ឬបន្ទាប់ពីបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាមួយនេះ មានអ្នកខ្លះខំប្រើប្រាស់ផលិតផលគ្រប់បែបយ៉ាង ហើយអ្នកខ្លះទៀតសម្រេចចិត្តធ្វើការវះកាត់ បើទោះបីជាត្រូវចំណាយប្...

នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកមិនគួរប្រញាប់គេង ក្រោយពេលបាយរួចភ្លាម!

ជាទូទៅបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហាររួច អ្នកច្បាស់ជាមានអារម្មណ៍ងងុយគេង ក៏ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរគេងបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារពេលល្ងាចហើយភ្លាមនោះទេ ព្រោះវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ បើយោងតាមគេហទំព័រ boldsky បានចុះផ្សាយថា ទម្លាប់ក្នុងការគេង បន្ទាប់ពីទទួលទានបាយល្ងាច...

ទទួលទានផ្លែប៊ឺរ មួយថ្ងៃ១ផ្លែសោះ អ្នកនឹងជៀសផុតពីជំងឺ៥មុខ

ផ្លែប៊ឺរ មានដើមកំណើតដំបូងនៅប្រទេសម៉ិចស៊ិក មុននឹងត្រូវបានគេដាំដុះរីករាលដាលពេញពិភពលោក រួមទាំងប្រភេទកម្ពុជាយើងផងដែរ។ រុក្ខជាតិហូបផ្លែមួយប្រភេទនេះ ត្រូវបានគេនិយមប្រើប្រាស់ធ្វើជាអាហារ និងបង្អែមផ្សេងៗ ព្រោះវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពិសារ ហើយថែមទាំងផ្តល់អត្ថប្រ...

កំពូលឱសថលេខ១ អាចខាត់ធ្មេញឲ្យសស្អាតដូចចិត្ត

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថា ស្នាមញញឹមប្រកបទៅដោយភាពទាក់ទាញ គឺអាស្រ័យទៅលើធ្មេញសស្អាតផងដែរ។ ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនតែងតែ បណ្តោលឲ្យធ្មេញដុះស្នឹមក្លាយទៅជាពណ៌លឿង ទើបរត់រកគ្រូពេទ្យដើម្បីសម្អាតចេញ។ ទោះជាយ៉ាងណា ក្រៅពីទៅរកពេទ្យធ្មេញ នៅមានវិធីធម្មជាតិ៣យ៉ាងទៀត ក៏អ...

ដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វាហើយ អ្នកមិនចូលចិត្តស្តៅច្បាស់ជាពិចារណាឡើងវិញ

មនុស្សភាគច្រើនមិនសូវចូលចិត្តទទួលទានស្តៅនោះទេ ព្រោះវាជាអាហារមួយប្រភេទដែលមានរស់ជាតិល្វីងពិបាកលេប។ ក៏ប៉ុន្តែ ស្តៅត្រូវបានគេប្រើធ្វើជាឱសថសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺតាំងពីយូរលង់ណាស់មកហើយ ដោយសារតែវាមានផ្ទុកសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្ម និងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ...

បើអ្នកនៅតែធ្វើរឿងទាំងនេះរាល់ថ្ងៃទៀត ប្រយ័ត្នអស់ធ្មេញខានញ៉ាំបាយ!

ធ្មេញ គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប ព្រោះវាមិនត្រឹមតែមានតួនាទីបំបែកអាហារប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយលើកកម្ពស់ស្នាមញញឹមឲ្យកាន់តែស្រស់ស្អាតផងដែរ។ ក៏ប៉ុន្តែ អ្នកមានធ្លាប់សួរខ្លួនឯងទេថា ហេតុអ្វីបានជាអ្នកខំថែទាំធ្មេញរាល់ថ្ងៃហើយ វានៅតែឆាប់ខូចទៀត?...

ទោះឆ្ងាញ់យ៉ាងណាក៏ដោយ កុំទទួលទានច្រើនពេក ប្រយ័ត្នដើមទ្រូងធំដូចមនុស្សស្រី

កាលពីពេលថ្មីៗនេះ ក្រុមគ្រូពេទ្យបានធ្វើការវះកាត់ដើមទ្រូងរបស់ក្មេងប្រុសម្នាក់ដែលមានឈ្មោះថា Xiao Yang វ័យ១៩ឆ្នាំ នៅស្រុក Cangnan ខេត្ត Zhejiang ប្រទេសចិន ដោយសារតែដើមទ្រូងផ្នែកខាងស្តាំរបស់គាត់រីកធំដូចជាមនុស្សស្រីដែលទើបនឹងពេញវ័យ។ នៅដើមខែកក្តដា...

ប្រយ័ត្ន! អ្នកកើតជំងឺគ្រុនឈាមកុំកោសខ្យល់ឲ្យសោះ

ការកោសខ្យល់ គឺជាវិធីបែបប្រពៃណីបុរាណមួយប្រភេទ ដែលប្រជាជននៅតាមជនបទចូលចិត្តប្រើប្រាស់ នៅពេលដែលពួកគេមានអាការមិនស្រួលខ្លួន។ ការកោសខ្យល់ ពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពអាចជួយបន្ធូរបន្ថយបញ្ហាផ្តាសាយ និងគ្រុន ក៏ពិតមែន ក៏ប៉ុន្តែវាត្រូវបានក្រុមគ្រូពេទ្យហាមចំពោះ អ្នកជ...

ផលប៉ះពាល់នៃការហិតផ្សែងធូបច្រើនពេក!

ការដុតធូប គឺជាទំនៀមទំលាប់ដែលប្រជាជនខ្មែរយើងតែងតែអនុវត្តតៗគ្នា ពេលមានកម្មវិធីបុណ្យប្រពៃណីផ្សេងៗ ឬការបួងសួងសុំអ្វីមួយ។ ប៉ុន្តែ តើអ្នកធ្លាប់គិតទេថា ការស្រូបយកផ្សែងធូប ច្រើនពេកមានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះដល់សុខភាព? បើយោងតាមការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការស្រូបផ...

ចេះតែញ៉ាំ តែមិនដឹងថាបាយដំណើបខ្មៅ អាចការពារជំងឺច្រើនមុខសោះ!

មានមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តទទួលទានបានដំណើបខ្មៅ ហើយអ្នកខ្លះទៀតមិនចូលចិត្តទាល់តែសោះ ដោយសារតែចំណង់ចំណូលចិត្តខុសៗគ្នា។ ក៏ប៉ុន្តែមានរឿងមួយដែលពួកគេមិនទាន់ដឹងសោះ គឺបាយដំណើយខ្មៅ មិនត្រឹមតែជាអាហារដ៏ខ្លាញ់ពិសារប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍លើសលប់សម្រា...

ស៊ុត និងប្រេងអូលីវ ជួយឲ្យសក់ត្រង់ស្អាតដោយមិនបាច់អ៊ុត

តើសុភាពនារីទាំងឡាយ កំពុងតែមានបញ្ហាសក់ស្ងួត ជំពាក់ពិបាកសិត មែនទេ? ដោយសារតែមូលហេតុនេះ ទើបអ្នកចង់ទៅហាងកែសម្ភស្សមែនទេ? តាមពិតទៅ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាសក់ខូចឲ្យប្រែជាស្រស់ស្អាតឡើងវិញ គ្មានអ្វីពិបាកនោះទេ ហើយអ្នកក៏មិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់អ៊ុតសក់ដែរ។ បើយោងតាម...