A L T R O Z   N E W S

ព័ត៌មានសុខភាព

អ្វីដែលអ្នកមិនគួរធ្វើក្រោយម៉ោង ៩យប់!

ក្រោយពេលបំពេញការងារពេញមួយថ្ងៃ រាងកាយត្រូវការពេលសម្រាកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីស្តារថាមពលឡើងវិញ។ ក៏ប៉ុន្តែប្រសិនបើរាងកាយសម្រាកមិនបានគ្រប់គ្រាន់វិញនោះ...

ល្ហុងទុំជាឱសថលេខ១ ក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាមុន

ល្ហុងមិនត្រឹមតែជាអាហារដែលមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ និងសម្បូរជាតិសរសៃ ដែលជួយសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងជាឱសថដ៏ល្អបំផុតក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាមុន។ តើគួរប្រើល្ហុងបែបណា...

បើមិនចង់ឲ្យកូនឆាប់ខូចតម្រងនោម កុំជក់បារីក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ!

យើងដឹងហើយថា ការជក់បារីមិនត្រឹមតែបំផ្លាញ់សុខភាពខ្លួនឯងផ្ទាល់នោះទេ សូម្បីតែអ្នកនៅក្បែរក៏រងនូវផលប៉ះពាល់ដូចគ្នា។ ប៉ុន្តែ...

ពិតទេ! ត្រាំជើងក្នុងទឹកកកពេលមានផ្ទៃពោះ មានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងយ៉ាងនេះ

ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះស្ត្រីត្រូវការផលិតឈាម និងសារធាតុរាវច្រើនជាងធម្មតារហូតដល់ទៅ ៥០ភាគរយ។ តែសារធាតុរាវមួយចំនួនត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅលើខ្នងជើង...

មូលហេតុដែលអ្នកមិនគួរទទួលទានចេកជាអាហារពេលព្រឹក

អ្នកប្រហែលជាដឹងហើយថា អាហារពេលព្រឹកពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាព។ ក៏ប៉ុន្តែបើយោងតាមគេហទំព័រ yourstylishlife...

ងាយៗ មួយសប្តាហ៍ស្បែកមុខនឹងស្អាតគួរឲ្យច្រណែន

បរទេសៈ នៅពេលដែលស្បែកមុខជួបបញ្ហា ស្ងួត បែកស្រកា...

របស់ដែលស្រីៗមិនគួរដាក់នៅក្នុងទ្វារមាស

ស្ត្រីគ្រប់រូបត្រូវតែជួបប្រទះនឹងបញ្ហឆ្លងមេរោគផ្សិតក្នុងទ្វារមាស ឬឆ្លងមេរោគលើផ្លូវទឹកម៉ូត្រ យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយជីវិត។ បើតាមគេហទំព័រ...

ស្ត្រីមានកូនភ្លោះ គួរទទួលទានអាហារបែបណា?

ការពរពោះកូនភ្លោះមិនមែនជារឿងលេងសើចនោះទេ ព្រោះអ្នកម្តាយត្រូវទទួលបន្ទុកធ្ងន់ ទាំងការថែទាំងសុខភាព និងការទទួលទានរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។...

មានអ្វីកើតឡើង បើអ្នកយកកញ្ចប់តែលុញលើបបូរមាត់

បរទេសៈ នៅពេលរដូវរងាចូលមកដល់ មនុស្សភាគច្រើនតែងតែជួបប្រទះនូវបញ្ហាបបូរមាត់ស្ងួត ហើយប្រេះ។...

កុំទទួលទានផ្លែឈើ បន្ទាប់ពីញ៉ាំបាយហើយភ្លាម!

បរទេសៈ ការទទួលទានផ្លែឈើមុនពេលញ៉ាំបាយរយៈពេល ១៥ ទៅ...