អាហារ៣ប្រភេទ បើសល់មួយយប់ហើយកុំទទួលទានឲ្យសោះ!

មនុស្សភាគច្រើនតែងតែស្តាយមិនចង់ខ្ចេះខ្ជាយអាហារឡើយ បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចនៅសេសសល់ ច្បាស់ជាប្រមូលទុកញ៉ាំនៅពេលព្រឹកឡើងម្តងទៀត។ ប៉ុន្តែនេះជាទម្លាប់អាក្រក់មួយដែលធ្វើឲ្យខូចសុខភាពដោយមិនដឹងខ្លួន។...

របៀបបញ្ចុះសម្ពាធឈាម ដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ

សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ ឬត្រូវបានគេហៅថាលើសឈាម គឺជាជំងឺមួយប្រភេទដែលកំពុងតែប្រឈមយ៉ាងខ្លាំងចំពោះមនុស្សជាច្រើនក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ជំងឺលើសឈាម...

ស្វែងយល់ពីរោគសញ្ញាព្រមាន ដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរប្រយ័ត្ន!

ការមានផ្ទៃពោះ គឺជាដំណាក់កាលមួយដែលទាមទារឲ្យស្ត្រីត្រូវថ្នមខ្លួនបំផុតទាំងសកម្មភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ និងការហូបចុក ដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗមកលើទារក។...

សង្កេតមើលពណ៌បបូរមាត់ ក៏អាចដឹងពីបញ្ហាសុខភាពនៅក្នុងរាងកាយដែរ

បបូរមាត់ គឺជាផ្នែកមួយដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានសម្រស់កាន់តែស្រស់ស្អាតបានមួយកម្រិតដែរ។ ហេតុនេះហើយទើបមានសុភាពនារីជាច្រើនតែងតែប្រថ្នាចង់បានបបូរមាត់ធំសិចស៊ី រហូតមានអ្នកខ្លះហ៊ានចំណាយប្រាក់ដើម្បីកែបបូរមាត់ថែមទៀត។...

រឿង ៥យ៉ាងដែលអ្នកខ្សោយបេះដូងគួរតែធ្វើ

យើងគ្រប់គ្នាតែងតែធ្លាប់ជួបប្រទះបញ្ហាត្រជាក់ ឬស្ពឹកម្រាមដៃម្រាមជើង ប៉ុន្តែប្រសិនបើបញ្ហានេះកើតឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ គួរតែប្រញាប់ទៅជួបអ្នកជំនាញភ្លាម។...

ជួបហើយ! ទឹកឃ្មុំអាចព្យាបាលសក់ស្ងួត ផុតស្រួយក្នុងពេលតែមួយ

សក់ស្ងួត និងផុយស្រួយ គឺជាបញ្ហាសម្រស់ដែលកើតមានជាញឹកញាប់នៅក្នុងចំណោមស្ត្រីដែលរស់នៅក្នុងតំបន់ទីក្រុង ដោយសារតែបរិយាកាសពុលច្រើនពេក។...

ឈប់ទៅ! ទម្លាប់គេងយកភួយគ្របមុខអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ

មនុស្សមួយចំនួនតែងតែមានទម្លាប់គេងយកភួយគ្របមុខ មិនថារដូវក្តៅ ឬរដូវត្រជាក់នោះទេ ព្រោះគិតថាធ្វើឲ្យគេងលក់ស្រួល។...

ទទួលទានស៊ុតក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ ជួយឲ្យកូនជៀសផុតពីបញ្ហាអាឡែកស៊ី

ការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយដែលបានធ្វើឡើងដោយមន្ទីរពេទ្យ Boston Children’s Hospital...

៤ចំណុច ស្រីៗគួរជៀសវាងក្រោយពេលរួមភេទរួច

ការរួមភេទ គឺជាចំណែកមួយដ៏សំខាន់បំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់គូស្នេហ៍គ្រប់រូប ព្រោះវាមិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យមានភាពត្រេកត្រអាលទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ...

អស់បារម្ភទៀតហើយ! ទោះស្បែកមុខស្ងួតរហូតបែកស្រកាក៏ឱសថពីរមុខនេះជួយបានដែរ

ស្បែកស្ងួត គឺជាបញ្ហាសម្រស់មួយតែងតែកើតឡើងនៅក្នុងរដូវរងា ព្រោះនេះជាពេលដែលសីតុណ្ហភាពចុះទាប ហើយមានធ្លាក់ខ្យល់ខ្លាំង...