ទម្លាប់៥យ៉ាងអាចបំផ្លាញសរសៃឈាមឲ្យខូចខ្ទេច

សរសៃឈាមមានសុខភាពល្អ អាចជួយឲ្យអ្នកមានអាយុវែង ក៏ប៉ុន្តែប្រសិនបើសរសៃឈាមត្រូវបានរាំងស្ទះវិញនោះ វាអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតគ្រប់ពេលវេលា។...

មនុស្ស៤ប្រភេទ ហាមទទួលទានថ្លើមជ្រូក

ថ្លើមជ្រូក គឺជាអាហារបំប៉នដែលសម្បូរទៅដោយ ប្រូតេអ៊ីន អាស៊ីតហ្វូលិក...

រកឃើញហើយ! ញ៉ាំបន្លែទាំងនេះ អាចជួយឲ្យអ្នករួចផុតពីជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅវិទ្យាស្ថាន Francis Crick Institute...

ផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ

បើយោងតាមស្ថិតិ បច្ចុប្បន្នមានស្ត្រីជិត ៥ភាគដែលមានផ្ទៃពោះទាំងអស់បានកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម...

៥សញ្ញា បើកើតឡើងចំពោះខ្លួនអ្នក ប្រយ័ត្នខូចតម្រងនោម

យើងដឹងហើយថា តម្រងនោម គឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់មួយផ្នែកដែលមានតួនាទីច្រោះឈាម និងបញ្ចេញកាកសំណល់ពុលចេញពីរាងកាយ។...

ហេតុអ្វីបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារហិរ អ្នកពុំគួរផឹកទឹកភ្លាម?

មនុស្សភាគច្រើនតែងតែមានទម្លាប់ផឹកទឹកភ្លាមៗ បន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារហិរ ព្រោះគិតថា នេះជាវិធីដ៏ល្អបំផុត...

ពេលវេលាដែលអ្នកគួរទទួលទាន និងមិនគួរទទួលទានតែបៃតង

តែបៃតង គឺជាភេសជ្ជៈដែលមានអត្ថប្រយោជន៍អស្ចារ្យបំផុតសម្រាប់សុខភាព បើធៀបទៅនឹងតែ ឬឱសថថែរក្សាសុខភាពដទៃទៀត។...

មិនគួរឲ្យជឿ ទឹកម្នាស់ជាថ្នាំកម្ចាត់ក្អកពូកែយ៉ាងនេះសោះ

ម្នាស់ គឺជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលមានអត្ថប្រយោជន៍បំផុតចំពោះសុខភាព។ ក្រៅពីផ្ទុកបរិមាណវីតាមីន C...

អាហារពណ៌ស៣ប្រភេទ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែជៀសវាងឲ្យឆ្ងាយ

ទឹកនោមផ្អែម គឺជាជំងឺមួយប្រភេទដែលកំពុងតែកើតឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅទូទាំងពិភពលោក ហើយអ្នកដែលកើតជំងឺនេះមានសង្ឈឹមអាចជាសះស្បើយតិចណាស់ លុះត្រាតែរកឃើញរោគសញ្ញាដំបូង។...

ឃើញតូចៗប៉ុនកូនដៃកុំមើលងាយ តាមពិតវាមានប្រយោជន៍លើសពីការស្មាន

សណ្តែកដី ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាអាហារដ៏ពេញនិយមខ្លាំងបំផុតសម្រាប់មនុស្សទូទៅ ព្រោះវាមិនត្រឹមតែមានរស់ជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏ផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងអស្ចារ្យសម្រាប់សុខភាពផងដែរ។ សណ្តែកដី...