Post News Media ព័ត៌មានសុខភាព ខ្លាំងមែន! ប្...

ខ្លាំងមែន! ប្រើគ្រាប់ល្ពៅកុំថាឡើយ កូឡេស្តេរ៉ុល ទោះមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត ក៏ជាដែរ

ចែកចាយបន្ត

នរណាៗក៏ស្គាល់គ្រាប់ល្ពៅដែរ ក៏ប៉ុន្តែមានមនុស្សជាច្រើន​មិនទាន់ស្គាល់​ពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យ​របស់វានៅឡើយទេ។ គ្រាប់ល្ពៅ ត្រូវបានគេ​រកឃើញថា មានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹម​សំខាន់ៗ ដែលអាចជួយព្យាបាល​បញ្ហារលាក កាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល បង្ការជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត សម្អាត​ប្លោកនោម បណ្តេញជាតិពុល​ចេញពីរាងកាយ រួមទាំងអត្ថប្រយោជន៍​ជាច្រើនទៀត។ មូលហេតុនេះហើយ ទើបអ្នកជំនាញ បានផ្តល់​អនុសាសន៍​ឲ្យអ្នក​បន្ថែម​គ្រាប់ល្ពៅ​មួយស្លាបព្រាបាយ​នៅក្នុង​របបអាហារជាប្រចាំ។

ធាតុផ្សំ:

  • គ្រាប់ល្ពៅស្រស់ មួយក្តាប់តូច
  • ទឹកមួយកែវ

ការរៀបចំ:

  • យកគ្រាប់ល្ពៅកិនបំបែកជាមុនសិន
  • បន្ទាប់មកដាក់ទឹកដាំឲ្យពុះ រួចលើកចេញភ្លាម
  • ពេលនេះអ្នកត្រូវបង់គ្រាប់ល្ពៅដែលបានកិនបំបែកនោះចូល
  • ទុករយ:ពេល ១០ទៅ ១៥នាទី ទើបទទួលទាន។

ចំណាំ: លោកអ្នកគួរទទួលទានមួយថ្ងៃ១ដងជាប្រចាំ ពេលណាក៏បានដែរ ហើយមិនយូរទេ អ្នកនឹងកត់សម្គាល់ឃើញ​ស្ថានភាពជំងឺ​ធូរស្រាល​បន្តិចម្តងៗ៕

ប្រភព: healthyfoodheadlines