Post News Media ព័ត៌មានសុខភាព ខ្មាស់គេរឿងរោ...

ខ្មាស់គេរឿងរោមក្លៀកមែនទេ! ប្រើរូបមន្ត២យ៉ាងនេះច្បាស់ជាគ្មានសល់មួយសរសៃឡើយ

ចែកចាយបន្ត

ការដុះរោមក្លៀកច្រើនមិនត្រឹមតែជារឿងដ៏គួរឲ្យអាម៉ាស់​សម្រាប់មនុស្សស្រី​នោះទេ វាថែមទាំងអាក្រក់​មើលខ្លាំង​ណាស់។ មូលហេតុនេះ​ហើយ ទើបមនុស្សស្រី​មួយចំនួន​សម្រេចចិត្ត​កោរចេញ ឬប្រើដង្កៀបដកតែម្តង ប៉ុន្តែ​វាអាច​បណ្តោលឲ្យ​មាន​ការឈឺចាប់ ឬអាចរលាក​ស្បែក​ថែមទៀត។

ទោះជាយ៉ាងណា បើយោងតាមគេហទំព័រ wittyfeed បានបង្ហាញថា ប្រសិនបើសុភាពនារីទាំងឡាយមិនចង់មានបញ្ហាឈឺចាប់ ឬប៉ះពាល់ដល់សុខភាពស្បែក សូមប្រើប្រាស់រូបមន្តដែលផ្សំឡើងពីធម្មជាតិ២យ៉ាង។

ខាងក្រោមនេះ គឺជារូបមន្ត២យ៉ាង​ដែលមានប្រសិទ្ធភាព​កម្ចាត់រោមក្លៀក​បានដូចគ្នា:

ម្សៅរមៀត និងទឹកដោះគោជូរ
១.អ្នកត្រូវលាយម្សៅរមៀត ជាមួយនឹងទឹកដោះគោជូរ ក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា (បើមួយស្លាបព្រាគឺមួយស្លាបព្រាស្មើ)។
២.បន្ទាប់ពីកូរឲ្យក្លាយទៅជាល្បាយតែមួយ​ហើយ អ្នកត្រូវលាបនៅក្រោមក្លៀក។
៣.សូមរងចាំរហូតដល់ស្ងួតទើបបកចេញ ហើយលាងសម្អាត​ជាមួយនឹងទឹកធម្មតាតាមក្រោយ។

ម្សៅរមៀត និងល្ហុងទុំ
១.ប្រើល្ហុងទុំ លាយជាមួយនឹងសម្សៅរមៀត ១ស្លាបព្រាដូចគ្នា ហើយកូរឲ្យក្លាយទៅ​ជាល្បាយតែមួយ។
២.ប្រើល្បាយនេះ ម៉ាស្សាក្រោមក្លៀករយ:ពេល ១៥ទៅ២០នាទី ទើបលាងសម្អាតជាមួយនឹង​ទឹកធម្មតា។
៣.ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកស្ងួតខ្លាំង សូមបន្ថែមទឹកឃ្មុំ ឬទឹកដោះគោជូរកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេចូល​ផងដែរ។

សូមព្យាយាមប្រើរូបមន្តខាងលើនេះរៀងរាល់ល្ងាចជាប្រចាំ រោមក្លៀកនឹងជ្រុះ​បន្តិចម្តងៗរហូតទាល់តែ​អស់ ហើយ​ស្បែក​មានសុខភាពល្អ​ថែមទៀត៕

ចែកចាយបន្ត