Post News Media ព័ត៌មានសុខភាព ខ្លាំងមែន! កុ...

ខ្លាំងមែន! កុំថាឡើយជាតិពុល សូម្បីខ្លាញ់ក្នុងថ្លើមក៏អាចបណ្តេញអស់ដែរ

ចែកចាយបន្ត

ខ្លាញ់ក្នុងថ្លើមកើតឡើងដោយសារតែ​មនុស្សមានភាពខ្ជិលច្រអូស​មិនចង់ធ្វើអ្វីសោះ គួបផ្សំជាមួយនឹង​ការទទួលទាន​របបអាហារ​មិនបាន​ត្រឹមត្រូវ ជាពិសេស​អាហារសម្បូរ​ជាតិខ្លាញ់។

បើយោងតាមគេហទំព័រ soha បានបង្ហាញថា នៅពេលដែលអ្នកទទួលទាន​ជាតិខ្លាញ់ ឬអាល់កុលច្រើនពេក អាស៊ីតខ្លាញ់ ព្រមទាំង​ទ្រីគ្លីសេរីឌ(triglycerides) នឹងកកុញនៅ​ក្នុងថ្លើម មានចំនួនពី៥ទៅ១០ភាគរយ​នៃទម្ងន់របស់​ថ្លើមសរុប។ កត្តាមួយ​នេះ មិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យប៉ះពាល់​ដល់ថ្លើម​ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់​សរីរាង្គផ្សេងទៀតផង​ដែរ។

ជំងឺខ្លាញ់ក្នុងថ្លើម ពិតជាពិបាកកត់​សម្គាល់ណាស់ ដោយសារតែរោគសញ្ញា​ដំបូងរបស់វា​មិនច្បាស់សាល់ ហើយ​ភាគច្រើន​ទាល់តែ​ដល់ដំណាក់កាល​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទើបដឹង។ ដូច្នេះ ដើម្បីសុវត្ថិភាព​អ្នកគួរតែចេះ​ការពារ ដោយប្រើប្រាស់​តែធម្មជាតិ​មួយប្រភេទ​ដែលអ្នកជំនាញ​បានណែនាំ។

តែខ្ញី: ខ្ញីគឺជាគ្រឿងទេស​ធម្មជាតិ ដែលមានផ្ទុកភ្នាក់ងារប្រឆាំង​នឹងការរលាក ហើយត្រូវបាន​គេទទួលស្គាល់ថា មានសមត្ថភាព​អាចព្យាបាល​ជំងឺខ្លាញ់ក្នុងថ្លើម​យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព​បំផុត។ លើសពីនេះ​ទៅទៀត ខ្ញីមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម ដែលអាច​ការពារមិនឲ្យមាន​ការប្រមូលផ្តុំនៃ​ជាតិខ្លាញ់​នៅក្នុង​ថ្លើមឡើយ។

វិធីបន្សាបជាតិពុល ឬបណ្តេញជាតិខ្លាញ់ចេញពីក្នុងថ្លើម
១. អ្នកត្រូវហាន់ខ្ញីស្រស់២ទៅ៣ចំណិត​ដាក់ចូលទៅក្នុង​ពែងមួយ រួចចាក់​ទឹកក្តៅចូល។
២.ទុកចោលឲ្យ​ត្រជាក់បន្តិច ទើបទទួលទាន​ទាំងអស់។
៣.សូមពិសារមួយ​ថ្ងៃឲ្យបាន៣ពែង រាល់មុនពេល​ទទួលទានអាហារ១៥នាទី។
៤.នៅក្នុងរយ:ពេល២សប្តាហ៍ អ្នកនឹងទទួលបានលទ្ធផល​បណ្តើរៗ ប៉ុន្តែសូមបន្ត​ប្រើ​រហូតទាល់តែ​ខ្លាញ់ក្នុងថ្លើម​ត្រូវបណ្តេញ​ចេញអស់៕