A L T R O Z   N E W S

អត្ថប្រយោជន៍

គុណ​សម្បត្តិ​ ៨ នៃផ្លែ​ខ្នុរ​

ខ្នុរ​ជា​ផ្លែរ​ឈើ​ធម្ម​ជាតិ​ដែល​មាន​រស់​ជាតិ​ឆ្ងាញ់​ពិសារ ហើយ​ពេល​ខ្លះ​គេ​យក​វា​ធ្វើ​ជា​បង្ហែម​សម្រាប់​លាង​មាត់​ក្រោយ​ពេល​បាយ​ក៏​មាន។ ផ្លែរ​ឈើរ​ធម្មជាតិ​នេះ​មិន​ត្រឹម​តែ​ឆ្ងាញ់​ពិសារ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ថែម​ទាំង​ជួយ​បង្កើន​ភាព​ស៊ាំ​ក្នុង​រាង​កាយ​ចំពោះ​ការ​រំលាយ​អាហារ...

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ប្រសើរនៃផ្លែត្រសក់

រុក្ខ​ជាតិ​ពិត​ជា​មាន​ប្រយោជន៏​ណាស់​សំរាប់​មនុស្ស និង​សត្វ​ក្នុង​ការ​ទ្រ​ទ្រង់​សុខ​ភាព​សារ​ពាង្គ​កាយ​ព្រម​ទាំង​សម្ផស្ស​ក្នុង​នោះ​ដែរ​ផ្លែ​ត្រសក់​វា​មិន​ត្រឹម​តែ​ជា​បន្លែ​សម្រាប់​យើង​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ជា​ម្ហូប​អា​ហារ​នោះ​ទេ ប៉ុ​ន្តែ​វា​ក៏​អាច​ធ្វើ​ជា​ឱ​សថ​សម្រាប់​ព្យាបាល និងជា​គ្រឿង​សំ​អាង​សម្រាប់...

ស្លឹក​គ្រៃ​ជា​ឱស​ថស​ម្រាប់​ប្រឆាំង នឹង​ការ​កកើ​តនៃ​កោ​សិកា​ជម្ងឺម​ហារីក

តាម​ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​នៅ​សាលក​វិទ្យាល័យ Ben Gurion នៃ​ប្រទេស​អ៊ី​ស្រា​អែល​បាន​រក​ឃើញ​ថា...

អាថ៌កំបាំងនៃក្រូចឆ្មាចំពោះសុខភាពស្បែក

ក្រូច​ឆ្មាមិន​ត្រឹម​តែ​ជា​គ្រឿង​ផ្សំ​សម្រាប់​បម្ហូប​អាហារ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ វា​ក៏​មាន​សារៈ​សំខាន់​ចំពោះ​សុខ​ភាព​ស្បែក​ផង​ដែរ។ តើ​អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា​ក្រូច​ឆ្មា​ផ្តល់​នូវ​អត្ថ​ប្រយោជន៍​អ្វី​ខ្លះ​ចំពោះ​ស្បែក​ ? ១....

អត្ថប្រយោជន៏ ៤ យ៉ាង នៃ​ប្រទាល​កន្ទុយ​ក្រពើ​ចំពោះ​ស្បែក​មុខ

ប្រទាលកន្ទុយ​ក្រ​ពើ​ពិត​ជា​ផ្តល់​នូវអត្ថប្រយោជន៍​ដល់​អស្ចារ្យ ដែល​អាច​ជួយ​សង្គ្រោះ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ឲ្យ​រួច​ផុត​ពី​ភាព​ស្ងួត និង​បញ្ហា​មុខ​មុន​ធ្ងន់​ធ្ងរ។ គុណ​​ប្រយោជន៍​ដ៏​ពិសេស​របស់​រុក្ខ​ជាតិន្ទុយ​ក្រ​ពើនេះ...

អត្ថ​ប្រយោជន៍​ដ៏អស្ចារ្យ​ដែល​បាន​មក​ពី​ការ​ទទួលទាន​ទឹក

ប្រិយ​មិត្ត​ប្រហែល​ជា​ដឹង​ហើយ​ថា ការ​ទទួល​ទាន​ទឹក​ច្រើន​អាច​ជួយ​រក្សា​រាង​កាយ​របស់​យើង​ឲ្យ​មាន​សុខ​ភាព​ល្អ ប៉ុន្តែ​នៅ​មាន​អត្ថ​ប្រយោជន៍​ពិសេស​មួយ​ចំនួន​ទៀត​ដែល​អ្នក​មិន​ទាន់​ដឹង។ ខាង​ក្រោម​នេះ​គឺ​អត្ថប្រយោជន៍​ដល់​អស្ចារ្យ...

តើ​​ដើមខ្ទឹម​មាន​អត្ថ​ប្រយោជន៍​អ្វី​ខ្លះ​ដល់​មនុស្ស​ប្រុស?

នៅ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ម្ហូប​អាហារ​គ្រឿង​ទេស​មួយ​ចំនួន​មិន​អាច​ខ្វះ​បាន​ទេ ព្រោះ​វា​ជួយ​ឲ្យ​ម្ហូប​មាន​ក្លិន​កាន់​តែឈ្ងុយ។ ម្យ៉ាង​ទៀត​សម្រាប់​បុរស​ដែល​មាន​បញ្ហា​ផ្លូវ​ភេទ​គួរ​តែ​បរិភោគ​គ្រឿង​ទេស​ឲ្យ​ច្រើន យ៉ាង​ហោចណាស់​បី​ដង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍...

ថ្នាំដ៏វិសេសវិសាលដែល​អាច​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​សម្រេច​ដល់​ចំណុច​កំពូល

មាន​មនុស្ស​​ភាគ​ច្រើន​ចង់ក្លាយ​ទៅ​ជា​អ្នក​ពូកែ​រឿង​លើគ្រែ ដើម្បី​ផ្គាប់​ផ្គន់​ដៃ​គូរបស់​ខ្លួន​ឲ្យ​មាន​សេចក្តី​សុខ​ដល់​កម្រិតកំពូល។ ប៉ុន្តែ​មាន​តិច​ណាស់​ដែល​មាន​សត្ថភាព​អាច​សម្រេច​ដូច​បំណង និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ដៃគូ​របស់​ខ្លួនមាន​ភាព​ស្រណុកសុខ​ស្រួល​បាន​យូរ​អង្វែង។...

អាហារ ៧ ប្រភេទ​ដែល​ជួយ​ឲ្យ​សុខ​ភាព​ផ្លូវ​ភេទ និងសម្រស់​ស្ត្រី​កាន់​តែ​ប្រសើរ

សុភាពនារីគ្រប់រូបគួរតែយល់ដឹងពីរបបអាហារមួយចំនួន ដែល​អាច​ជួយ​ទ្រ​ទ្រង់​សុខ​ភាព​ផ្លូវ​ភេទ​ឲ្យ​កាន់​តែ​ប្រសើរ ហើយ​ថែម​ទាំង​ជួយ​ថែ​បំប៉ន​សម្រស់​ឲ្យ​កាន់​តែ​ស្រស់​ស្អាត​ថែម​ទៀត។ របប​អាហារ​ដែល​ពិសេស​បំផុត​គឺ​មាន​នៅ​ក្នុង​បន្លែ...

JICA មាន​ផែនការ​កសាង​ផ្លូវ​ល្បឿន​លឿន​នៅ​កម្ពុជា​

ភ្នំពេញ៖ តំណាង​ក្រុម​អ្នកបច្ចេកទេស​របស់​ទីភ្នាក់ងារ​សហប្រតិបត្តិ​ការ​អន្តរជាតិ នៃ​ប្រទេស​ជប៉ុន ដែល​ហៅ​កាត់​ថា...