A L T R O Z   N E W S

សុខភាព

របៀបគ្រប់គ្រងកុំឲ្យឡើងទម្ងន់ខ្លាំងពេក អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ជាទៅទូស្ត្រីគ្រប់រូបតែងតែឡើងទម្ងន់ចាប់ពី ១២ទៅ១៦គីឡូក្រាម ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ក៏ប៉ុន្តែបើទម្ងន់ឡើងខ្លាំងជាងនេះ...

កំពូលអាហារ៥ប្រភេទ អាចជួយកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីសួត

សួត គឺជាសរីរាង្គដ៏មានសារៈសំខាន់បំផុតក្នុងការបន្សុទ្ធខ្យល់ដែលយើងដកដង្ហើម មុននឹងបញ្ចូនទៅគ្រប់ផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ ក៏ប៉ុន្តែសួត...

វិធីដ៏ល្អបំផុតក្នុងការការពារបញ្ហាពុលឡាន ដោយមិនបាច់ប្រើថ្នាំ

តើអ្នកតែងតែជួបបញ្ហាពុលឡាន ពេលធ្វើដំណើរទៅណាមកណាម្តងៗមែនទេ? តើអ្នកធុញទ្រាន់ជាមួយនឹងជំងឺនេះណាស់មែនទេ? ការពុលឡានអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខ...

ទទួលទានទឹកក្តៅឧណ្ឌៗលាយអំបិលរាល់ថ្ងៃ ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អស្ចារ្យ៤យ៉ាង

ការទទួលទានទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ លាយអំបិលមួយចឹប ជារៀងរាល់ព្រឹក គឺជាទម្លាប់ដ៏ល្អបំផុត...

វិធានការ៤ចំណុច ជួយឲ្យអ្នករួចផុតពីជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ

ជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ ឬរន្ធគូថ ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាជំងឺមហារីកមួយប្រភេទដែលអាចសម្លាប់មនុស្សច្រើនបំផុត ហើយបច្ចុប្បន្ននេះក៏កំពុងតែមានការកើនឡើងយយ៉ាងខ្លាំងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណា...

រកឃើញហើយ! សណ្តែកខៀវជាថ្នាំកាត់បន្ថយកូលេស្តរ៉ុលក្នុងសរសៃឈាម

បញ្ហាកូលេស្តេរ៉ុលឡើងខ្ពស់ កំពុងតែក្លាយទៅជាក្តីបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ប្រជាជននៅទូទាំងពិភពលោក ជាពិសេសអ្នកដែលធាត់លើសម្ងន់។ កូលេស្តេរ៉ុល...

អ្នកណាក៏ចូលចិត្តទឹកត្រជាក់ៗដែរ តែបើដឹងការពិតច្បាស់ជាលែងចង់ទៀតហើយ

រាងកាយរបស់មនុស្សពេញវ័យត្រូវការជាតិទឹកប្រហែលជា ៥០ទៅ ៦០ភាគរយ ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរាងកាយទាំងមូល...

គួរឲ្យបារម្ភណាស់! ទឹកនោមផ្អែមជាឃាតករលាក់មុខ កំពុងតែកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម កំពុងតែមានការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស នៅទូទាំងពិភពលោក ជាពិសេសនៅតាមបណ្តោលប្រទេសកំពុងតែអភិវឌ្ឍន៍។ បើយោងតាមអង្គការពិភពលោក...

អាហារដែលអ្នកជំងឺខ្លាញ់ក្នុងថ្លើមគួរជៀសវាង កុំឲ្យជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ

ជំងឺខ្លាញ់ក្នុងថ្លើម កំពុងតែមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅទូទាំងពិភពលោក ដោយសារតែការទទួលទានអាហារគ្មានផាសុខភាព។ ការទទួលទានអាហារមិនត្រឹមត្រូវ...

គង់ ចាន់ស្រីមុំ បដិសេធ ដណ្ដើមតំណែង គង់ សុជាតិ

គ្មានអ្នកណាមិនដឹងនោះទេថា ពិធីការិនីល្បីល្បាញអ្នកនាង គង់ សុជាតិ...