A L T R O Z   N E W S

សុខភាព

អត្ថប្រយោជន៍នៃស្ពៃក្តោប ដែលគ្រប់គ្នាពុំធ្លាប់ដឹងពីមុន

ស្ពៃក្តោប គឺជាបន្ថែមួយប្រភេទដែលបងប្អូនខ្មែរយើងចូលចិត្តយកទៅស្ងោរ ឆា ឬធ្វើជាជ្រក់...

រថយន្តពន្លះជាមួយម៉ូតូ បណ្តាលឲ្យមនុស្សប្រុស៣នាក់រងរបួសស្រាល ធ្ងន់!

សៀមរាបៈ លោកវរសេនីយ៍ទោ សុខ សុទ្ធាវុធ...

៦ហេតុផលបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថា ការសើចគឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់សុខភាព

ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានគាំទ្រយ៉ាងពេញទំហឹង ចំពោះការសើច ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យមនុស្សគ្រប់រូបមានសុខភាពល្អទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។...

មិនទាន់កើតផង កូនប្រុស សឿ សុធារ៉ា បានកាដូម៉ាអេម!

បើទោះជាអ្នកនាង សឿ សុធារ៉ា ត្រូវគេកត់សម្គាល់ថាធ្លាក់ចុះប្រជាប្រិយភាពគួរអោយកត់សម្គាល់នាពេលចុងក្រោយយ៉ាងណាក៏ដោយ...

រូបមន្តបង្កើតឡេធម្មជាតិ ដើម្បីធ្វើឲ្យផ្ទៃមុខសរលោងស្អាត

ផ្ទៃមុខតឹងណែន គ្មានស្នាមជ្រីវជ្រួញ គ្មានស្នាមអុជខ្មៅ ហើយសរលោងស្អាត...

របៀបប្រើស្លាបព្រាដើម្បីត្រួតពិនិត្យសុខភាពខ្លួនឯង ក្នុងពេល១នាទី

តើអ្នកជឿទេ គ្រាន់តែប្រើស្លាបព្រាតែមួយប៉ុណ្ណោះក៏អាចពិនិត្យដឹងថា អ្នកកំពុងតែមានបញ្ហាអ្វីនៅក្នុងរាងកាយដែរ? បើយោងតាមគេហទំព័រ...

តិចនិចការពារខួរក្បាលកុំឲ្យខ្សោយសមត្ថភាពក្នុងការគិត

ការថែទាំងសុខភាពឲ្យបានល្អ គឺជាគន្លឹះដ៏សំខាន់បំផុតដើម្បីទប់ស្កាត់ការថយចុះនៃសមត្ថភាពក្នុងការគិតរបស់ខួរក្បាល នេះបើយោងតាមការណែនាំថ្មីពីសមាគមន៍ American...

អាហារ៥ប្រភេទ ជួយឲ្យភ្នែកភ្លឺកាន់តែច្បាស់ រួចផុតពីជំងឺផ្សេងៗ

វីតាមីនA មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ចំពោះស្បែក ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ព្រមទាំងអាចថែរក្សាភ្នែកឲ្យមានសុខភាពល្អ។...

អាហារ៣ប្រភេទ បើញ៉ាំមិនចេះគិត មាត់នឹងធំក្លិនស្អុយ

ខ្យល់ដង្ហើមបរិសុទ្ធ មិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លាប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានទំនុកចិត្តក្នុងកាបង្តើតទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងអ្នកដទៃថែមទៀត។ ផ្ទុយទៅវិញប្រសិនបើអ្នកមានខ្យល់ដង្ហើមអាក្រក់វិញនោះ...