A L T R O Z   N E W S

ព័ត៌មានសុខភាព

បន្លែ ៣ប្រភេទហាមញ៉ាំលាយជាមួយនឹងការ៉ុត

ការ៉ុតត្រូវបានគេចាត់ចូលជាក្រុមបន្លែពណ៌លឿង ដែលមានគុណសម្បត្តិខ្លាំងបំផុតសម្រាប់សុខភាព ជាពិសេសគឺវីតាមីន A...

ប្រយ័ត្នគ្រោះថ្នាក់! ពេលអាកាសធាតុកំពុងតែក្តៅ ហាមធ្វើរឿង៣យ៉ាងនេះ

ជាធម្មតាអ្នកជំនាញបានណែនាំឲ្យយើងគ្រប់គ្នាទទួលទានទឹកចំនួន ៨កែវ ឬស្មើនឹង ២លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ...

មិននឹកស្មានសោះ ដើរជើងទទេក៏ផ្តល់ប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពដែរ

តើអ្នកមានធ្លាប់គិតទេ ការដើរជើងទទេ គឺជាទម្លាប់ដ៏ល្អសម្រាប់សុខភាព? មនុស្សភាគច្រើនយល់ថា...

៤វិធីដ៏សាមញ្ញាបំផុត អាចការពារអ្នកឲ្យជៀសផុតពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល គឺជាជំងឺដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ដែលកើតឡើងនៅពេលដែលខួរក្បាលមិនអាចទទួលការផ្គត់ផ្គង់ឈាមបានគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកដែលកើតជំងឺនេះ អាចនាំឲ្យខូចខួរក្បាល...

គ្រោះថ្នាក់៦យ៉ាង កើតឡើងដោយសារតែទម្លាប់ស្លៀកខោរឹបពេក

មនុស្សភាគច្រើនតែងតែយល់ថា ការស្លៀកខោរឹបបញ្ចេញរាង ធ្វើឲ្យពួកគេមើលទៅស្រស់ស្អាត ហើយអាចទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍មនុស្សដែលនៅជុំវិញខ្លួន។...

សញ្ញាទាំងនេះព្រមានថា រាងកាយរបស់អ្នកកំពុងតែខ្វះកាល់ស្យូមធ្ងន់ធ្ងរ

កាល់ស្យូម គឺជាសារធាតុរ៉ែដ៏សំខាន់បំផុត ដែលរាងកាយត្រូវការប្រើប្រាស់ចាំបាច់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ព្រោះវាមានតួនាទីរក្សាឆ្អឹង...

ដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ហើយ អ្នកមិនចូលចិត្តក៏ចង់ញ៉ាំការ៉ុតដែរ

ការ៉ុត គឺជាបន្លែមួយប្រភេទដែលគេប្រើសម្រាប់ផ្សំនៅក្នុងអាហារផ្សេងៗ ឬទទួលទានទាំងឆៅតែម្តង។ មើមឈើពណ៌លឿងមួយប្រភេទនេះ...

ពាក់ព័ន្ធអីជាមួយគ្នា! ហេតុអ្វីអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ត្រូវរក្សាសុខភាពមាត់ធ្មេញឲ្យមានសុខភាពល្អ?

បើយោងតាមការសិក្សាពីសាកលវិទ្យាល័យញ៉ូវយ៉ក បានបង្ហាញថា អ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហាក់ដូចជាមិនសូវខ្វល់ខ្វាយជាមួយនឹងការថែទាំសុខភាពមាត់ធ្មញឡើយ។...

អាហារ៥ប្រភេទ បើសំរុកទទួលទានអ្នកនឹងឆាប់មានកូន

តើអ្នកចង់ឆាប់មានកូនដូចបំណងមែនទេ? បច្ចុប្បន្ននេះមានគូស្នេហ៍ជាច្រើនណាស់ ដែលរៀបការហើយមិនអាចមានកូនសមតាមបំណង ហើយមានគូស្នេហ៍ខ្លះចោលពោះដល់ទៅ...

ទទួលទានទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ អត្ថប្រយោជន៍៤យ៉ាង នឹងបានមកដោយមិនបាច់ហត់

ទឹកមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ព្រោះវាអាចជួយច្រោះជាតិពុលចេញពីឈាម និងទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពនៃរាងកាយទាំងមូល។...