គុណប្រយោជន៍គួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើល ៨ចំណុចនៃទឹកដោះពពែ

ទឹកដោះពពែ ប្រហែលជាមិនមានប្រជាប្រិយនៅលោកខាងលិចនោះទេ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅបណ្តោលប្រទេសផ្សេងៗជុំវិញពិភពលោក។ ការសិក្សាជាច្រើនបានកត់សម្គាល់ឃើញថា...

វិធីការពារកុំឲ្យទារកឈ្លក់ទឹកដោះ នៅពេលបំបៅ (អ្នកម្តាយថ្មោងថ្មីគួរស្វែងយល់)

នៅពេលដែលទារកកើតមកភ្លាមច្បាស់ជាស្រែកយំទារកបៅដោះជាមិនខាន ដូច្នេះ តើអ្នកម្តាយថ្មោងថ្មីត្រៀមខ្លួនរួចហើយឬនៅ? ប្រសិនបើ...

មនុស្សដែលមានលក្ខខណ្ឌ៤យ៉ាងនេះ សូមប្រយ័ត្នជំងឺមហារីកលំពែង

មហារីកលំពែង ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាជំងឺដែលលំបាកក្នុងការព្យាបាលខ្លាំងបំផុត ហើយមានអ្នកជំងឺជាច្រើនដែលបានស្លាប់ និងមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។...

កត្តា៥យ៉ាង ធ្វើឲ្យអ្នកប្រឈមហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង ដោយមិនដឹងខ្លួន

បើយោងតាមសមាគមន៍ជំងឺបេះដូង អាមេរិក ហៅកាត់(AHA) បានបង្ហាញថា...

ចំណាយពេល១នាទី អ្នកនឹងដឹងថាទឹកខ្ញីផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងប៉ុណ្ណា!

ក្រៅបន្ថែមនៅក្នុងអាហារ ខ្ញី គឺជាផ្នែកមួយនៃឱថសបុរាណដែលគេប្រើប្រាស់សម្រាប់សម្រកទម្ងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ បើយោងតាមការសិក្សាថ្មីៗនេះបានបង្ហាញថា...

អនុវត្ត៣ចំណុច តម្រងនឹងមានសុខភាពល្អ គ្មានជាតិពុល

តម្រងនោម គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ដែលមានតួនាទីច្រោះយកជាតិពុល និងកាកសំណល់ចេញពីចរន្តឈាម។ ក៏ប៉ុន្តែតម្រងនោមក៏ជាសរីរាង្គដែលងាយនឹងទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់ផងដែរ...

ទទួលទានស្ទើរាល់ថ្ងៃ តែមិនដឹងថាវាអាចបង្កឲ្យកើតជំងឺមហារីកសុដន់សោះ!

ថ្មីៗនេះ ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា អ្នកដែលទទួលទានទឹកដោះគោ ៣កែវក្នុងមួយថ្ងៃ...

តើកុមារអាចញ៉ាំស៊ុតមាន់ រាល់ថ្ងៃបានដែរទេ?

ស៊ុតមាន់ ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ហើយអាចជួយឲ្យរាងកាយស្រូបបាន១០០ភាគរយ។ លើសពីនេះទៅទៀត...

បើធ្វើ៥ចំណុចនេះបានមុនពេលចូលគេង អ្នកនឹងមានសុខភាពល្អ

ការគេងគ្រប់គ្រាន់ គឺជាទម្លាប់ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាព ព្រោះវាអាចជួយឲ្យអ្នកជៀសផុតពីហានិភ័យនៃជំងឺផ្សេងៗ។ ក៏ប៉ុន្តែមានទង្វើមួយចំនួនអ្នកគួរតែជៀសវាងធ្វើមុនពេលចូលគេង...

អត្ថប្រយោជន៍អស្ចារ្យ៩យ៉ាង នៃការទទួលទានទឹក ៨ទៅ ១០ក្នុងមួយថ្ងៃ

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថា ទឹកពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ទ្រងទ្រង់រាងកាយ បើគ្មានទឹកសរីរាង្គទាំងអស់មិនអាចដំណើរការបានដែរ។ សូម្បីតែគ្រូពេទ្យក៏បានណែនាំដែលថា...