A L T R O Z   N E W S

ព័ត៌មានសុខភាព

ទម្លាប់ច្រំដែលៗ៤យ៉ាង អាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាព តែគ្រប់គ្នាគិតថាធម្មតា

ទម្លាប់ គឺជាទង្វើដែលយើងគ្រប់គ្នាតែងតែធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃច្រំដែលៗ ហើយពិបាកនឹងកែប្រែណាស់ លុះត្រាតែមានការតាំងចិត្តខ្ពស់។...

កុំចេះតែមិនអើពើ! ហើមពោះញឹកញាប់អាចបណ្តោលមកពីជំងឺមហារីក៦ប្រភេទ

ជាទូទៅមូលហេតុចម្បងដែលបណ្តោលឲ្យមានអាការហើមពោះ គឺការទទួលទានអាហារមិនល្អដែលធ្វើក្រពះត្រូវបញ្ចេញជាតិអាស៊ីតរំលាយកាន់តែច្រើន និងការប្រមូលផ្តំនៃឧស្ម័នពុលហួសកម្រិត។ តែមិនយូរប៉ុន្មាន...

ទម្លាប់អាក្រក់មួយចំណុចរបស់ឪពុកម្តាយ អាចធ្វើឲ្យកូនកើតមកឆាប់ស្លាប់ទៅវិញ

ដោយសារតែទម្លាប់នៃការជក់បារីរបស់ឪពុកម្តាយ អាចបណ្តោលឲ្យកូនកើតមកមានជំងឺហឺត រលាកទងសួត និងស្លាប់...

រូបមន្តល្អគ្មានពីរ! ទោះក្បាលពោះសុទ្ធតែខ្លាញ់ ឬស្នាមសង្វារក៏បាត់ដែរ

កាហ្វេ គឺជាភេសជ្ជៈដ៏ពេញនិយមខ្លាំងបំផុសម្រាប់មនុស្សសម័យនេះ ព្រោះវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ហើយជំនួយដល់សុខភាពថែមទៀត។...

៤ចំណុចដែលមនុស្សស្រីគួរអនុវត្តភ្លាមៗក្រោយពេលឡើងឋានសួគ៌

មានធ្លាប់ងឿងឆ្ងល់ទេ ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនឆ្លងមេរោគក្រោយពេលឡើងឋានសួគ៌ ទោះបីជាក្នុងខ្លួនពួកគេមិនមានផ្ទុកជំងឺអ្វីសោះ? ហេតុផលដ៏សំខាន់បំផុតដែលបណ្តោលឲ្យអ្នកឆ្លងមេរោគ...

កង្វះវីតាមីនមួយនេះ អាចធ្វើឲ្យអវយវៈទារកលូតលាស់មិនប្រក្រតី!

វីតាមីន K ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានសារសំខាន់បំផុតក្នុងការទប់ស្តាប់បញ្ហាហូរឈាមទាំងខាងក្នុង និងខាងក្រៅ...

ហាមធ្វើរឿង៥ចំណុចនេះឲ្យសោះ នៅពេលឃ្លានបាយ

ការអត់ទ្រាំជាមួយនឹងភាពស្រេកឃ្លានពុំមែនជារឿងល្អសម្រាប់សុខភាពនោះទេ ជាពិសេសអ្នកអាចប្រឈមនឹងហានិភ័យការកើតជំងឺក្រពះ។ ទោះជាយ៉ាងណា ក្រៅពីមិនគួរអត់ទ្រាំជាមួយនឹងភាពស្រេកឃ្លាន...

មនុស្ស៤ក្រុម គួរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការថែរក្សាថ្លើមឲ្យខ្លាំងបំផុត

ថ្លើម គឺជាសរីរាង្គខាងក្នុងដ៏សំខាន់មួយដែលដើរតួនាទីក្នុងការរំលាយអាហារ និងកម្ចាត់ជាតិពុលតាមរយៈរបបអាហារដែលអ្នកទទួលទានរាល់ថ្ងៃ។ ក៏ប៉ុន្តែមិនមែនថ្លើមរបស់មនុស្សម្នាក់ៗសុទ្ធតែមានសុខភាពល្អដូចគ្នានោះទេ...

ងាយដល់ម្លឹង! ប្រើ២វិធីនេះទោះខែរងាក៏ស្បែកមិនស្ងួតបែកស្រកាដែរ

នៅពេលដែលរដូវរងាឈានចូលមកដល់ ស្បែករបស់យើងគ្រប់គ្នាតែងតែជួបបញ្ហាស្ងួត ខ្វះជាតិសំណើមដោយសារតែខ្យល់។ ជាពិសេស...

ទៅរកថ្នាំឯណាឆ្ងាយ! ប្រើប្រេងដូងម៉ាស្សាក្បាលពោះក៏អាចកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់បានដែរ

ប្រេងដូង គឺជាធាតុផ្សំដ៏ចាំបាច់ប្រចាំនៅក្នុងផ្ទះបាយ ដែលប្រជាជនឥណ្ឌាប្រើប្រាស់ជាយូរលង់ណាស់មកហើយ។ ក្រៅពីជាធាតុផ្សំសម្រាប់ចម្អិនអាហារ...