A L T R O Z   N E W S

ព័ត៌មានសុខភាព

៥ចំណុចហាមធ្វើមុនពេលចូលគេងឲ្យសោះ ប្រយ័ត្នមានគ្រោះថ្នាក់

អ្នកណាៗក៏ចង់មានសុខភាពល្អ ហើយរស់នៅបានយូរអង្វែងដែរ ក៏ប៉ុន្តែបំណងប្រាថ្នាមួយនេះកម្រមានអ្នកទទួលបានណាស់ ដោយសារតែទម្លាប់រស់នៅមិនល្អ។...

អត់ដឹងសូម្បីបន្តិច! ចេកអាចព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួត និងក្អក ពូកែគ្មានគូរប្រៀប

ជំងឺរលាកទងសួត ត្រូវបានបង្កឡើងដោយសារតែការរលាកផ្លូវដង្ហើម និងរលាកស្រទាប់ខាងក្នុងនៃបំពង់ខ្យល់។ លទ្ធផលអ្នកនឹងកើតមានបញ្ហា...

៣វិធីងាយៗ អាចបណ្តុះរោមភ្នែកឲ្យវែងក្នុងរយៈពេល១ខែ

រោមភ្នែក មិនត្រឹមតែជារបាំងការពារភ្នែកប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងអាចជួយលើកកម្ពស់សម្រស់ឲ្យមានភាពស្រស់ស្អាតបានមួយកម្រិតផងដែរ។ ប៉ុន្តែ...

កុំចេះតែសង្ងំស្ងៀម! បើអណ្តោតប្រែពណ៌បែបនេះ ឆាប់ទៅរកពេទ្យភ្លាម

តើអ្នកដឹងទេ អណ្តោតក៏អាចបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពដែរ? អ្នកជំនាញបានណែនាំថា អ្នកត្រូវឧស្សាហ៍ពិនិត្យមើលអណ្តោតដោយខ្លួនឯង...

ពិតទេបរិភោគស៊ុតមួយថ្ងៃ១គ្រាប់ ជួយឲ្យកូនកើតមកឆ្លាតលើសគេ?

ស៊ុតមាន់ គឺជាអាហារមួយប្រភេទដែលគេនិយមប្រើប្រាស់ធ្វើជាអាហារពេលព្រឹកស្ទើរតែរៀងរាល់ថ្ងៃ ព្រោះវាងាយស្រួលក្នុងការចម្អិន ហើយមានសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលរាងកាយត្រូវការចាំបាច់។...

ចូរប្រយ័ត្ន! ៧ចំណុចដែលអ្នកមិនគួរធ្វើទាំងមិនទាន់មានអ្វីចូលពោះសោះ

អាហារទាំង៣ពេលពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាព ហើយអ្នកពុំគួររំលងអាហារមួយពេលណាឡើយ។ ក៏ប៉ុន្តែក្រៅពីញ៉ាំអាហារទាំង៣ពេលបានត្រឹមត្រូវ អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះទង្វើមួយចំនួនទៀតផងដែរ...

រូបមន្ត២យ៉ាង ជួយឲ្យផ្ទៃមុខរលោងស្អាតដូចប្រាថ្នា

ទឹកឃ្មុំ គឺជាអាហារមួយប្រភេទដែលគេទទួលស្គាល់ពេញពិភពលោកថា ពិតជាមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងក្រៃសម្រាប់សុខភាព រួមទាំងព្យាបាលបញ្ហាសម្រស់ផងដែរ។...

ទើបតែដឹង! ទឹកឃ្មុំជាឱសថកម្ចាត់អាការក្អកសម្រាប់ទារក ពូកែយ៉ាងនេះសោះ

អាការក្អក មិនត្រឹមតែរំខានដល់ការទទួលទានដំណេករបស់ទារកប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់ផ្លូវដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរប្រសិនបើបណ្តោលទុកយូរ។ នៅពេលដែលទារកចាប់ផ្តើមមានអាការក្អក អាណាព្យាបាលទាំងឡាយត្រូវប្រញាប់ទៅពិគ្រោះជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យ...

៩០ភាគរយ មិនអើពើនឹងសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺមហារីក៦ប្រភេទនេះឡើយ

មហារីក គឺជាជំងឺដ៏កាចសាហាវបំផុតដែលអាចសម្លាប់មនុស្សរាប់ពាន់នាក់ក្នុងមួយឆ្នាំៗ ដោយសារតែមនុស្សភាគច្រើនមិនអើពើនឹងរោគសញ្ញាដំបូងបស់វា។ រោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីក...

កំពូលអាហារ៥ប្រភេទ ញ៉ាំកាន់តែច្រើនបេះដូងកាន់តែមានសុខភាពល្អ

បេះដូង គឺជាសរីរាង្គដែលមានតួនាទីសំខាន់បំផុតក្នុងការបូមឈាម នឹងចែកចាយឈាមទៅគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃរាងកាយ។ ក្នុងលក្ខខណ្ឌធម្មតា...