Post News Media ព័ត៌មានសុខភាព គ្រាន់តែដាក់ទ...

គ្រាន់តែដាក់ទឹកកកមួយដុំលើកញ្ចឹងកសោះ ទទួលបានប្រយោជន៍ច្រើនដល់ម្លឹង!

ចែកចាយបន្ត

ការម៉ាស្សា គឺជាវិធីសាស្ត្រមួយដែលអាចជួយឲ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អ ជៀសផុតពីជំងឺមួយចំនួន ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យចរន្តឈាមដែលត្រូវបញ្ចូនទៅកាន់តំបន់ផ្សេងៗនៃរាងកាយរត់បានស្រួល។ បើយោងតាមអ្នកជំនាញផ្នែកឱសថនៅប៉ែកបូព៌ា បានរកឃើញថា ការដាក់ទឹកកកលើកញ្ចឹងកចំនួន ២០នាទី អាចជួយរំញោចដល់សកម្មភាពខួរក្បាល និងចរន្តឈាមឲ្យដំណើរការបានល្អ។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តជាប្រចាំ អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោម៖

  • កាត់បន្ថយភាពចាស់
  • ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៃរាងកាយ
  • គ្រប់គ្រងស្ថេរភាពពោះវៀនឲ្យដំណើរការបានល្អ
  • ជួយឲ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល
  • ការពារបេះដូងឲ្យដំណើរការបានល្អ
  • កាត់បន្ថយអាការឈឺក្បាល
  • កាត់បន្ថយជំងឺផ្តាសាយ និងជំងឺផ្លូវដង្ហើម
  • កាត់បន្ថយបញ្ហាឈឺសន្លាក់ និងឈឺធ្មេញផងដែរ។

ថ្វីបើនេះជាវិធីសាមញ្ញបំផុតក៏ពិតមែន ក៏ប៉ុន្តែអ្នកនឹងឃើញពីប្រសិទ្ធភាពភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអនុវត្តរួច៕

ប្រភព៖ soha

ចែកចាយបន្ត