របៀបប្រើខ្ញីស្រស់ ដើម្បីសម្រកទម្ងន់ឲ្យមានរាងស្អាត

ខ្ញីមិនត្រឹមតែជាបន្លែដែលគេពេញនិយមសម្រាប់បន្ថែមនៅក្នុងអាហារប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនដល់សុខភាពដូចជា ជំរុញដល់ដំណើរការរំលាយអាហារ បំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំ...

ស្វែងយល់ពីផលអាក្រក់នៃការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងលើសកម្រិត

គ្រឿងស្រវឹង គឺជាភេសជ្ជៈមួយប្រភេទដែលមានការពេញនិយមខ្លាំងបំផុត ដែលគេតែងតែយកមិនទទួលទានក្នុងឱកាសជួបជុំគ្នា ឬមានកម្មវិធីផ្សេងៗ។...

រាំធុងបាស់! ទាស់ពាក្យសម្តីវាយប្រតាយប្រតប់គ្នា បណ្តាលឲ្យបុរសម្នាក់ស្លាប់

កំពង់ឆ្នាំងៈ លោកវរសេនីយ៍ត្រី ម៉ាត លី...

គុណប្រយោជន៍គ្មានគូប្រៀបនៃផ្លែ វ៉ាល់ណាត់

ការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយនៅប្រទេសឥណ្ឌាបានរកឃើញថា ការទទួលទានផ្លែវ៉ាល់ណាត់ ជាប្រចាំអាចជួយការពារជំងឺមួយចំនួនដូចជា ជំងឺដាច់សរសៃឈាមបេះដូង...

ទោះឃ្លានយ៉ាងណាក៏ដោយ ហាមទទួលទានអាហារ៤ប្រភេទនេះនៅពេលព្រឹក

សព្វថ្ងៃនេះ មនុស្សជាច្រើនតែងតែមានភាពមមាញឹកជាមួយនឹងការងារស្ទើរតែគ្មានពេលអង្គុយញ៉ាំអាហារផង ហេតុនេះទើបពួកគេចូលចិត្តទទួលទានអាហារស្រាប់ៗ ឬអាហារដែលចម្អិនលឿន។...

មូលហេតុដែលធ្វើឲ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគេងមិនលក់

បើយោងតាមការស្ទង់មតិថ្មីៗនេះបានបង្ហាញថា ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាង ៨០ភាគរយកំពុងតែមានបញ្ហាគេងមិនលក់ ឬគេងបានតិច។...

សាច់ជ្រូក គ្រឿងក្នុងជ្រូក និងជើងមាន់ ខូចគុណភាពជិត២តោន ត្រូវបានដុតកម្ទេចចោល!

ភ្នំពេញៈ ទំនិញ ផ្លែឈើ ត្រីសាច់...

វិធីសាស្ត្រទប់ស្កាត់ចំណង់អាហារ មិនឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព

គ្មានអ្វីគួរឲ្យសង្ស័យនោះទេ ការទទួលទានអាហារលើសដែនកំណត់ គឺជាមូលហេតុចម្បងដែលនាំឲ្យមានការឡើងទម្ងន់ ហើយការឡើងទម្ងន់នេះហើយដែលធ្វើឲ្យពិបាកក្នុងការថែទាំសុខភាព។...

មិនមែនចេះតែប្រើបានតាមអំពើចិត្តនោះទេ! ទទួលទានក្រូចឆ្មារច្រើនជ្រុលក៏មានគ្រោះថ្នាក់ដែរ

ក្រូចឆ្មារ ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថា គឺជាអាហារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាព ព្រោះវាមានផ្ទុកវីតាមីនជាច្រើន...

ប្រភេទអាហារដែលអ្នកគួរតែជៀសវាងមុនពេលរួមភេទ

តើអ្នកមានធ្លាប់ឆ្ងល់ទេ ហេតុអ្វីមនុស្សជាច្រើនចេះតែមានបញ្ហាខ្សោយផ្លូវភេទ? តាមពិតបញ្ហាខ្សោយផ្លូវភេទពាក់ព័ន្ធជាមួយនឹងអាហារដែលទទួលទានរាល់ថ្ងៃ ព្រោះវាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើន...