A L T R O Z   N E W S

ព័ត៌មានសុខភាព

អានចប់ទើបដឹងថា ដំឡូងជ្វាមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងប៉ុណ្ណោ!

អ្នកណាខ្លះចូលចិត្តទទួលទានដំឡូងជ្វា? ដំឡូងជ្វាគឺជាអាហារមួយប្រភេទដែលគេពេញនិយមយកទៅធ្វើជាបង្អែម ឬច្នៃធ្វើជាអាហារផ្សេងៗ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ...

តើក្អករយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃទើបគួរទៅពិនិត្យរកមើលជំងឺមហារីកសួត

អាការក្អក ពិតជាមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ ព្រោះវាគឺជាសកម្មភាពការពារ និងជួយសម្អាតសួតពីពពួកមេរោគ...

ឈឺចុងសុដន់ពេលបំបៅដោះកូនលើកដំបូង គួរអនុវត្ត៤យ៉ាងនេះ

បញ្ហាឈឺចាប់ចុងដុន់ តែងតែកើតមានចំពោះអ្នកម្តាយថ្មោងថ្មីភាគច្រើន ដែលបណ្តោមកពីទារកមិនទាន់ចេះជញ្ជក់ ការផលិតទឹកដោះច្រើនពេក...

បបូរមាត់ស្ងួត ប្រេះចេញឈាម ប្រើរូបមន្ត៣យ៉ាងនេះ

បបូរមាត់ទន់រលោង ហើយមានសំណើម គឺជាអ្វីដែលសុភាពនារីគ្រប់រូបប្រាថ្នាចង់បាន ក៏ប៉ុន្តែនៅពេលដែលរដូវធ្លាក់ខ្យល់ចូលមិនដល់ភ្លាមបបូរមាត់អាចប្រែសភាពទៅជាស្ងួត...

កុំប្រើយូរពេក! ច្រាស់មួយប្រើត្រឹមតែ៣ខែគួរដូរចេញទៅ

ទម្លាប់ដុសធ្មេញ គឺជាអនាម័យមួយដ៏ល្អបំផុតដែលមនុស្សទូទៅគួរតែធ្វើឲ្យបានទៀងទាត់ ព្រោះវាអាចជួយការពារធ្មេញឲ្យរួចផុតពីហានិភ័យផ្សេងៗ។ ក៏ប៉ុន្តែ...

មិនបាច់ត្រូវការធាតុផ្សំច្រើនឡើយ ប្រើតែល្ហុងទុំក៏ស្បែកមានសំណើមដែរ!

នៅក្នុងរដូវរងាស្បែករបស់យើងតែងតែជួបបញ្ហាស្ងួតហាក់ដូចជារុក្ខជាតិដែលក្រៀមស្វិតអញ្ចឹង ហើយប្រសិនបើអ្នកបណ្តែតបណ្តោយទៀតនោះស្បែកនឹងកាន់តែយ៉ាប់យឺនទៅៗជាពុំខាន។ តែទោះជាយ៉ាងណាក្តីមិនកុំព្រួបារម្ភខ្លាំងពេកទេ បើយោងតាមគេហទំព័រ...

ចង់លូតកម្ពស់ត្រូវស្តង់ដា កុំរំលងអាហារ ៥ប្រភេទនេះ

តើអ្នកកំពុងតែលួចច្រណែនជាមួយនឹងមនុស្សដែលមានកម្ពស់ខ្ពស់មែនទេ? មនុស្សម្នាក់ៗកើតមកមានកម្ពស់មិនដូចគ្នានោះទេ ខ្លះទាប ខ្លះខ្ពស់ខ្ពស់...

អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗ៧យ៉ាងនៃទឹកឃ្មុំ ដែលអ្នកពុំធ្លាប់ដឹង

នរណាៗក៏ស្គាល់ទឹកឃ្មុំដែរ ហើយស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ថែមទៀត ព្រោះវាជាអាហារធម្មជាតិដែលមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ ហើយផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សុខភាព។...

ជៀសបានគួរតែជៀសទៅ! ជក់បារីក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលទារក

ការជក់បារីក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះមានឥទ្ធិពលយូរអង្វែងទៅលើការអភិវឌ្ឍខួរក្បាល ហើយរួមចំណែកដល់បញ្ហាផ្លូវចិត្តចំពោះកុមារតូចៗ។ ចំណែកឯបរិមាណនៃខួរក្បាលមានទំហំតូច អមទៅដោយបញ្ហាអាកាប្បកិរិយានៅពេលធំឡើង...

ប្រភេទអាហារ និងថ្នាំពេទ្យដែលអ្នកគួរតែជៀសវាងទទួលទានក្នុងពេលតែមួយ

ការលេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារ គឺជាមធ្យាបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការព្យាបាលជំងឺឲ្យឆាប់ជាសះស្បើយ។ ក៏ប៉ុន្តែស្របពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកក៏គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការទទួលទានអាហារមួយចំនួនផងដែរ ព្រោះវាអាចបង្កឲ្យថ្នាំត្រូវកាត់ន្ថយប្រទ្ធិភាព...